第1个回答 2020-11-10
幸福是一种成熟的内心状态。我们无法决定外界的人与事,但我们可以把控情绪和心境。有这样一句话:时钟反着走,人们会觉得是钟坏了,人不要总回顾过去,要一直向前走。只要我们试着调整好心态,为各自向往的生活去努力、去奋斗,就会一点点靠近属于自己的幸福。
以清净心看世界
《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我,如何处置乎?”拾得说:“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他,再待几年,你且看他。”
人生不如意事十之八九,若件件都在乎、处处都在意,岂不是要累垮自己?有句诗写得好:“若无闲事挂心头,便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙,所以我们要学会,不再为几句闲言碎语大动肝火,也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定,才能唤起真正的智慧。
以欢喜心过生活
《论语》里记载:“贤哉回也!一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉回也!”孔子的弟子颜回家境贫寒,居住在简陋的巷子里。由于生活拮据,颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水,人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事,可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里,颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心,他可以享受好的生活,也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器,里面有一半盛着愉悦,就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人,才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉,吃饭的时候专心吃饭,敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜,用心感受每时每刻的点滴幸福。
以平常心生情味
苏轼被贬谪,初到黄州写下:“长恨此身非我有,何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖,寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷,可见一斑。
后来他被贬到更远的海南,又写道:“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了,心态上的达观,让山水都换了颜色。
在失意处,做成了如意的样子。苏轼不但写作,还做东坡肉、烧茶壶,东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意, 平常不平凡,单纯不简单。
以柔软心除挂碍
生活中,难免会遇到挫折,失败后的苦涩,迷茫中的困境,都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立,是为自己搭建了一层厚厚的外壳,来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”,也就是物极必反。过度刚硬的人,反而容易折损己身。
柔软,不是指柔弱。柔弱的人,不仅容易在生活中受伤,而且一旦跌倒,便很难再爬起来。柔软也不是逃避,而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于:柔软,但更坚韧。
第2个回答 2020-11-10
幸福是一种成熟的内心状态。我们无法决定外界的人与事,但我们可以把控情绪和心境。有这样一句话:时钟反着走,人们会觉得是钟坏了,人不要总回顾过去,要一直向前走。只要我们试着调整好心态,为各自向往的生活去努力、去奋斗,就会一点点靠近属于自己的幸福。
以清净心看世界
《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我,如何处置乎?”拾得说:“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他,再待几年,你且看他。”
人生不如意事十之八九,若件件都在乎、处处都在意,岂不是要累垮自己?有句诗写得好:“若无闲事挂心头,便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙,所以我们要学会,不再为几句闲言碎语大动肝火,也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定,才能唤起真正的智慧。
以欢喜心过生活
《论语》里记载:“贤哉回也!一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉回也!”孔子的弟子颜回家境贫寒,居住在简陋的巷子里。由于生活拮据,颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水,人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事,可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里,颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心,他可以享受好的生活,也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器,里面有一半盛着愉悦,就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人,才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉,吃饭的时候专心吃饭,敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜,用心感受每时每刻的点滴幸福。
以平常心生情味
苏轼被贬谪,初到黄州写下:“长恨此身非我有,何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖,寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷,可见一斑。
后来他被贬到更远的海南,又写道:“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了,心态上的达观,让山水都换了颜色。
在失意处,做成了如意的样子。苏轼不但写作,还做东坡肉、烧茶壶,东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意,平常不平凡,单纯不简单。
以柔软心除挂碍
生活中,难免会遇到挫折,失败后的苦涩,迷茫中的困境,都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立,是为自己搭建了一层厚厚的外壳,来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”,也就是物极必反。过度刚硬的人,反而容易折损己身。
柔软,不是指柔弱。柔弱的人,不仅容易在生活中受伤,而且一旦跌倒,便很难再爬起来。柔软也不是逃避,而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于:柔软,但更坚韧。
第3个回答 2020-11-10
1.以清净心看世界
《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我,如何处置乎?”拾得说:“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他,再待几年,你且看他。”
人生不如意事十之八九,若件件都在乎、处处都在意,岂不是要累垮自己?有句诗写得好:“若无闲事挂心头,便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙,所以我们要学会,不再为几句闲言碎语大动肝火,也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定,才能唤起真正的智慧。
2.以欢喜心过生活
《论语》里记载:“贤哉回也!一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉回也!”孔子的弟子颜回家境贫寒,居住在简陋的巷子里。由于生活拮据,颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水,人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事,可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里,颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心,他可以享受好的生活,也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器,里面有一半盛着愉悦,就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人,才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉,吃饭的时候专心吃饭,敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜,用心感受每时每刻的点滴幸福。
3.以平常心生情味
苏轼被贬谪,初到黄州写下:“长恨此身非我有,何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖,寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷,可见一斑。
后来他被贬到更远的海南,又写道:“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了,心态上的达观,让山水都换了颜色。
在失意处,做成了如意的样子。苏轼不但写作,还做东坡肉、烧茶壶,东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意, 平常不平凡,单纯不简单。
4.以柔软心除挂碍
生活中,难免会遇到挫折,失败后的苦涩,迷茫中的困境,都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立,是为自己搭建了一层厚厚的外壳,来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”,也就是物极必反。过度刚硬的人,反而容易折损己身。
柔软,不是指柔弱。柔弱的人,不仅容易在生活中受伤,而且一旦跌倒,便很难再爬起来。柔软也不是逃避,而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于:柔软,但更坚韧。
第4个回答 2020-11-10
1. 对学习和工作的事要进行事先的计划。每天、每周给自己定下学习和工作的计划目录,对所学的想学的感兴趣的知识进行系统的全方位的学习与记录。同时准备一个待办事项清单等,以备分析检查或查阅待办事项。
2. 对所计划的事情,当天就要做,并且尽自己的最大努力去完成,在笔记本、宿舍、手机、或电脑上通过不同的方式提醒自己,设身处地的考虑不同的问题。
3. 学会说“不”。生活就是这样,充满了未知,计划永远赶不上变化的迅速与无常,许多时候计划的好好的,碰到些许临时变化。如:朋友拉去聚餐、购物、又或者是其它无关紧要的事,遇到这种情况我们就要学会恰当的拒绝。一个人只有学会说不,才会真正的掌握自己的自由。
4. 要树立正确的时间价值与效率观念,避免所谓的“一分钱智慧,几小时愚蠢”的事情,有些时候为省一两元排队半小时或步行数占地,都是极不划算的,对待时间,我们就好比在经营一种商品,我们时刻都要有一个“成本与价值”的理念,要让他达到利益的最大化才是我们所追求的。