第1个回答 2020-11-10
幸福是一种成熟的内心状态。我们无法决定外界的人与事，但我们可以把控情绪和心境。有这样一句话：时钟反着走，人们会觉得是钟坏了，人不要总回顾过去，要一直向前走。只要我们试着调整好心态，为各自向往的生活去努力、去奋斗，就会一点点靠近属于自己的幸福。
以清净心看世界
《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
人生不如意事十之八九，若件件都在乎、处处都在意，岂不是要累垮自己？有句诗写得好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为几句闲言碎语大动肝火，也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定，才能唤起真正的智慧。
以欢喜心过生活
《论语》里记载：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”孔子的弟子颜回家境贫寒，居住在简陋的巷子里。由于生活拮据，颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水，人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事，可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里，颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心，他可以享受好的生活，也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器，里面有一半盛着愉悦，就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人，才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉，吃饭的时候专心吃饭，敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜，用心感受每时每刻的点滴幸福。
以平常心生情味
苏轼被贬谪，初到黄州写下：“长恨此身非我有，何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷，可见一斑。
后来他被贬到更远的海南，又写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了，心态上的达观，让山水都换了颜色。
在失意处，做成了如意的样子。苏轼不但写作，还做东坡肉、烧茶壶，东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意， 平常不平凡，单纯不简单。
以柔软心除挂碍
生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建了一层厚厚的外壳，来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”，也就是物极必反。过度刚硬的人，反而容易折损己身。
柔软，不是指柔弱。柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。柔软也不是逃避，而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于：柔软，但更坚韧。
第2个回答 2020-11-10
幸福是一种成熟的内心状态。我们无法决定外界的人与事，但我们可以把控情绪和心境。有这样一句话：时钟反着走，人们会觉得是钟坏了，人不要总回顾过去，要一直向前走。只要我们试着调整好心态，为各自向往的生活去努力、去奋斗，就会一点点靠近属于自己的幸福。
以清净心看世界
《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
人生不如意事十之八九，若件件都在乎、处处都在意，岂不是要累垮自己？有句诗写得好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为几句闲言碎语大动肝火，也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定，才能唤起真正的智慧。
以欢喜心过生活
《论语》里记载：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”孔子的弟子颜回家境贫寒，居住在简陋的巷子里。由于生活拮据，颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水，人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事，可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里，颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心，他可以享受好的生活，也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器，里面有一半盛着愉悦，就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人，才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉，吃饭的时候专心吃饭，敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜，用心感受每时每刻的点滴幸福。
以平常心生情味
苏轼被贬谪，初到黄州写下：“长恨此身非我有，何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷，可见一斑。
后来他被贬到更远的海南，又写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了，心态上的达观，让山水都换了颜色。
在失意处，做成了如意的样子。苏轼不但写作，还做东坡肉、烧茶壶，东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意，平常不平凡，单纯不简单。
以柔软心除挂碍
生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建了一层厚厚的外壳，来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”，也就是物极必反。过度刚硬的人，反而容易折损己身。
柔软，不是指柔弱。柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。柔软也不是逃避，而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于：柔软，但更坚韧。
第3个回答 2020-11-10
1.以清净心看世界
《寒山拾得对问录》中有段经典对话。寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得说：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”
人生不如意事十之八九，若件件都在乎、处处都在意，岂不是要累垮自己？有句诗写得好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为几句闲言碎语大动肝火，也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定，才能唤起真正的智慧。
2.以欢喜心过生活
《论语》里记载：“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”孔子的弟子颜回家境贫寒，居住在简陋的巷子里。由于生活拮据，颜回每天只能吃一点稀饭、喝一点水，人们都觉得生活贫困是件很痛苦的事，可是颜回却过得很快乐。因为无论生活在怎样的环境里，颜回的内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心，他可以享受好的生活，也能够承担坏的际遇。
人心就像是个定量的容器，里面有一半盛着愉悦，就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人，才能活得轻松自在。
睡觉的时候专心睡觉，吃饭的时候专心吃饭，敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜，用心感受每时每刻的点滴幸福。
3.以平常心生情味
苏轼被贬谪，初到黄州写下：“长恨此身非我有，何时忘却营营。”“拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”内心的纠结苦闷，可见一斑。
后来他被贬到更远的海南，又写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”因为苏轼想开了，心态上的达观，让山水都换了颜色。
在失意处，做成了如意的样子。苏轼不但写作，还做东坡肉、烧茶壶，东坡壶也是他设计的。于生活中领悟禅意， 平常不平凡，单纯不简单。
4.以柔软心除挂碍
生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建了一层厚厚的外壳，来抵挡外界风雨。
有个词叫“刚极必折”，也就是物极必反。过度刚硬的人，反而容易折损己身。
柔软，不是指柔弱。柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。柔软也不是逃避，而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于：柔软，但更坚韧。
第4个回答 2020-11-10
1. 对学习和工作的事要进行事先的计划。每天、每周给自己定下学习和工作的计划目录，对所学的想学的感兴趣的知识进行系统的全方位的学习与记录。同时准备一个待办事项清单等，以备分析检查或查阅待办事项。
2. 对所计划的事情，当天就要做，并且尽自己的最大努力去完成，在笔记本、宿舍、手机、或电脑上通过不同的方式提醒自己，设身处地的考虑不同的问题。
3. 学会说“不”。生活就是这样，充满了未知，计划永远赶不上变化的迅速与无常，许多时候计划的好好的，碰到些许临时变化。如：朋友拉去聚餐、购物、又或者是其它无关紧要的事，遇到这种情况我们就要学会恰当的拒绝。一个人只有学会说不，才会真正的掌握自己的自由。
4. 要树立正确的时间价值与效率观念，避免所谓的“一分钱智慧，几小时愚蠢”的事情，有些时候为省一两元排队半小时或步行数占地，都是极不划算的，对待时间，我们就好比在经营一种商品，我们时刻都要有一个“成本与价值”的理念，要让他达到利益的最大化才是我们所追求的。