早餐吃的饱,中午不吃饭,晚上再吃对身体会不好吗

Question

如题所述

Answer 1

早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，这是比较科学的用餐方法，你就餐的方式不符合常规，对身体会有影响，比如晚饭后基本就休息啦，吃的过多对消化不好人容易营养过剩发胖，中午不吃饭必然精神状态不好，会觉得疲劳尤其下午还要工作，会影响发挥。

Answer 2

早餐吃得饱，中午不吃饭，晚上再吃饭对身体不好，因为人最好一日三餐饮食要规律，不能饿着，也不能暴饮暴食，这样一顿饥一顿饱肯定是对身体不好的

Answer 3

这样的吃法确实对身体不好。科学用餐是早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要吃少。晚上基本上不活动了，吃多了容易长脂肪，身体容易发胖，所以建议晚饭要少吃。

Answer 4

你这种饮食是对身体有害处的，一定要早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少，才能拥有一个健康的身体！本回答被网友采纳

Answer 5

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。 每个人吃多少的总量按比例分配可参考3:4:3，即早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%和30%。 早餐吃够30% 身体刚刚睡醒，食欲不高，消化能力处于“预热状态”。 最好的早餐搭配，是淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、.