从接触羽毛球到现在两年多，一直在断断续续的训练中（非专业，但有请教练训练）。期间膝盖、肩膀、手臂都出现过一些伤痛，但都还好，都算正常情况，无大碍。
现在这一个月，由于有比赛，训练强度加大，打球时间增长，发现两脚大拇指下面突然磨出了两块茧子！脚后跟也有了一小块脚垫！每次打个一小时，茧子硬硬的往里扎，很疼，影响挺大的。而且第二天会再疼一天，才能好。 不得不去修脚，把茧子暂时的削下去了，还真的不疼了，可医生说你这早晚还会再形成茧子，不修就是脚垫了，好惨……
问其它打球的人，都没有这种情况，为什么只有我脚底磨出茧子，这正不正常？是我用脚姿势问题？还是训练量过大，属正常情况？那以后不打了还会恢复吗？难道是终生的痛苦………我需要怎么注意一下吗？让脚的伤害减到最低，不要以后成为我练球的绊脚石啊~
望您支招！！！谢谢！
哦，我打得虽业余，但装备都是专业的，都是尤尼的鞋和袜，所以不用考虑是鞋的问题，我倒是怀疑我脚的问题？
你们都有这种情况，但也都这么忍着，是吗？那最终结果会是怎样呢？疼着疼着就没感觉了，还是总是去修脚？我的脚底现在已经很难堪了！我可是女生哎~不想这样，可又想打羽毛球，好难……
再补充问一下：是说茧子要弄下去为好吗？可弄下去后，露出新肉，又磨，又长，这不是恶性循环吗？
很正常的现象，但切不可胡乱去除。
解决方法：
现在把双足放在温水里泡，睡得温度可以偏高点，可以多泡一会，一则可以使表皮充分软化，二则热水泡脚还是很有保健作用。
泡好以后把水沾干后， 用小刀轻轻的刮去死皮，较厚的不要一次刮完，容易伤到真皮，多刮几次，厚的就去掉了，最后就是上护足霜。