坐月子可以侧躺睡吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的，月子期间是可以侧躺的。这段时间要有充足的睡眠，平时不要过于劳累，饮食上要吃些下奶的汤，如鸽子汤、乌鸡汤都非常适合，能够补充身体的胶原蛋白，使自己的奶水变得更多。

Answer 2

产后是可以侧身睡觉的，有些剖宫产的产妇医生在做完手术的时候会告诉产妇要平躺，但是也不是必须一直平躺，正常情况下是六到八个小时，过了这段时间就可以正常翻身侧身了。
其实顺产的女性只要生完孩子就可侧身睡觉了，只是剖宫产需要过六个小时以上才能侧身睡，这主要是因为手术麻醉剂的影响，以上担心产妇侧身睡觉会眩晕呕吐，所以才会有这样的情况。
产妇生完孩子后侧身躺对于身体的恢复是很有好处的，因为生孩子开骨缝，尤其是骨盆骨骼比较松，如果侧身睡觉有利于骨盆尽快恢复正常。