做事手脚慢怎么办

如题所述

办事手和脚慢该怎么办

时间四象限法,帮你分辨任务次序

时间四象限法是管理学家科维明确提出的,即把我们工作中日常生活的事儿依照“关键”和“应急”二种层面开展区划,分成四个"位置"。

第一象限的事儿一般具备重特大影响及其时间迫切性,例如关键的大会工作中、不可以推迟的紧急任务等,是自身务必优先选择解决的。

第二象限的事儿尽管在时间上并不急迫,但对自身具备关键实际意义,需多方面高度重视、推动解决进展,例如创建人际交往互联网、学习培训某层面的专业技能等。

第三象限包括的是应急但不太关键的事儿,这一位置内的事儿最非常容易被大家当做务必优先选择解决的目标,进而把其他更关键的事儿后延。例如被别人临时性邀约参加会议或是接待忽然拜会的生疏顾客等。在解决这一位置的事儿时,最好是先分辨下必要性,防止耽搁了“正经事”。

第四象限是既不应急都不关键的事儿,能够直到作息时间时再做,如闲聊、追剧排解时间等。

番茄工作法,助你竭尽全力进行某一任务

弗朗西斯科西里洛于1992年开创番茄工作法, 在番茄工作法中,一个番茄时间为25分钟,大家运用闹铃或手机上设置25分钟,在这里25分钟内只有致力于做某种任务,半途不可以做与任务不相干的事儿,直到番茄时钟传来,就可以歇息4、5分钟,随后再次下一个番茄钟(每四个番茄钟能延长作息时间),直到任务完成。

但是在应用这一方式的情况下,要留意番茄时间是不可以被切分的,换句话说25分钟里假如干了其他事儿那这一番茄时间即使废止;此外,番茄工作法不适感用以非上班时间,例如与小孩交往、垂钓等。

假如你一直在解决工作中时非常容易走神,何不运用番茄工作法,提升自己的工作效能。

微习惯产生法,不经意提前完成任务
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-17
1、制定计划表

首先拿出一张纸,将自己一天所要做的事情详细列举出来。比如今天需要打扫房间、进行垃圾分类、整理花园等等事情,将这些事情进行细化,规定出做事的先后顺序,先做什么后做什么,并且严格执行。

2、记录时间

在行动时,有意锻炼自己。可以使用手表进行测量,并记录下来自己每天每次做同一件事所用的时间,比如今天打扫房间用了多久记录下来,第二天可以有意的将时间缩短来提高自己做事的速度,进而养成习惯。

3、坚持的意志

改变原有的生活作息习惯需要长期坚持不懈的努力,那么就需要去锻炼自己的意志,可以每天坚持长跑,游泳等体育锻炼。增强体质的同时来磨练自己的意志从而变得更加的自信,有助于好习惯的养成。

4、和做事快的朋友相处

所谓近朱者赤近墨者黑,身边都是性子慢做事慢的朋友,自己做事也很难变得很快,但是和做事快的朋友相处就会被感染,看到朋友做事很快自己也就会在不自觉中慢慢加快自己做事的速度,久而久之自己做事的速度就会变快了。

5、调整情绪

总是生活在比较枯燥无味的环境中会使自己没有心情或者不能集中注意力去做某件事,从而做事的速度变慢。可以尝试换个环境去改变自己的心情,比如听歌、出去旅游,给自己一个放松的心情,调整好情绪便能更好的投入工作生活,使自己做事的速度变快。

6、节约时间

所谓的节约时间是在同一时间内做多种事情,比如在打扫房间的同时可以用洗衣机将衣服洗完,或者在整理物品时还可以做垃圾分类,也就是尽可能在同一时间将今天或者明天需要做的事情一并做完来提高自己做事的速度。

7、养成习惯

做事慢的人一方面是本身性格慢,另一个原因就是有拖延症。想要自己变的快就要改变掉原来不好的习惯,重新培养自己好的习惯,努力该掉原有的拖延症,克服自己慢的性格,强迫自己变得更快,这样习惯就养成了。
第2个回答  2017-08-08
你可以规划下时间呀,其实是你内心没有时间的紧迫感。
第3个回答  2017-08-08
慢慢做,一步一步细心做好,做的好比啥都强追问

我现在老是害怕被辞退

追答

尝试下时间规划吧,现在有很多这样的软件哦

追问

哦, 而且我记忆力也很差今天教明天忘

追答

时间规划软件需要你给它输入你要做的事,到时间它会提醒你,在手机的日历日程中也可以设置简单的规划哦

本回答被提问者采纳
第4个回答  2017-08-08
因人而异,天生如此就别太在意义,坦然面对,相信自己可以慢慢快起来
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