婴儿翻身是指宝宝能够控制头部之后，学习独立坐起的同一时间会开始学习翻身。婴儿最终能学会从仰躺着变为趴着，然后再翻回去。
婴儿翻身的时间：宝宝可能早在2～3个月大的时候，就已经能够自己蹬着腿从趴着的姿势变成仰面朝天了，但可能要到5～6个月的时候，他才能从仰卧翻身变成俯卧的姿势，因为这个动作需要颈部和臂部的肌肉更强壮有力。
一般来说，宝宝2～3个月开始尝试翻身，3～5个月翻身的能力明显增强，5～6个月就能熟练翻身成俯卧位，6～7个月便可以翻身。每个宝宝身体发育情况有差异，如果你家宝宝翻身比别的宝宝稍微晚一些，也不必着急，爸爸妈妈要知道宝宝翻身的信号，及时助宝宝一臂之力，这样宝宝能更快学会翻身。
扩展资料：
宝宝翻身的三个信号：
1、喜欢侧身一方：两三个月大的宝宝睡觉开始“不老实”了，总喜欢朝着一个方向侧躺，总是睡得东歪西倒的。这个时候说明他已萌生了想翻身的意识，但不知道怎样才能翻动肢体，动作也不到位，想翻又翻不过来。
这时可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉几下，并教他如何转动腰部和屁股；也可以在相对方向用玩具逗引他，促使小家伙勇敢地翻过去。
2、喜欢抬脚：宝宝在仰卧睡的时候，总是将自己的小脚向上扬，或者抬起脚摇摇晃晃的，妈妈要意识到，这个小家伙想翻身了。这个时候的宝宝在一开始还不能很好地转动腰，所以只能把脚摇来摇去地，晃动身体。
而这时，有经验的妈妈通常会握着宝宝的双手，帮助宝宝抬起上半身，宝宝不仅可以坐起来，还可以与床面保持垂直，而且脑袋不会发生向后仰的现象。
3、趴着时能自如抬头：如果宝宝在趴着时，自己能够自觉并自如地抬起头，并且还能将头与胸部都抬起来，那么，这说明小不点的颈部和背部肌肉都已经很有力量了，有足够的能力进行翻身运动啦。
宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，而当他能翻身趴起抬起头的时候，他就能看到完全不同的另一幅新鲜画面，这时他就能够用同大人一样的视线看这个世界，这不但会拓展宝宝的兴趣范围，还有利于他各方面能力的发育发展。
参考资料来源：凤凰网-宝宝从什么时候开始翻身
参考资料来源：凤凰网-宝宝翻身三个信号 你发现了吗
宝宝很可能早在2～3个月大的时候，就已经能够自己蹬着腿从趴着的姿势变成仰面朝天了，但可能要到5～6个月的时候，他才能从仰卧翻身变成俯卧的姿势，因为这个动作需要颈部和臂部的肌肉更强壮有力才行。
宝宝是怎样学习翻身的
在宝宝大概3个月大的时候，如果你让他脸朝下趴着，他就会用胳膊撑着，尽量抬高头和肩膀。这种迷你俯卧撑能帮助宝宝加强将来用于翻身的肌肉力量。宝宝的第一次翻身会让你和他自己都很吃惊！
到5个月时，宝宝很可能能抬起头来，用胳膊撑起身子，拱着背把胸部抬离地面。宝宝甚至可能腹部着地前后晃动，一边踢腿，一边划动胳膊，好像游泳一样。所有这些练习都能够帮助宝宝加强肌肉的力量，为以后向两个方向翻身做准备，很可能到6个月左右时，宝宝就能做到了。
有些宝宝在一段时间内会把翻身作为地面活动的主要形式，而另一些宝宝则完全可能跳过这个阶段，直接学会坐起、身体前倾和爬。只要你的宝宝在不断学习新本领，而且表现出四处活动、探索周围环境的兴趣，你就不必为他的发展状况担心。
宝宝学会翻身之后
宝宝在学习翻身的时候，锻炼加强了腿部、颈部、背部和胳臂的肌肉，然后，他就能够在学习独立坐起和爬时运用这些肌肉。大多数宝宝在6～7个月的时候，就已经掌握了坐起的动作，而爬行则要再晚一点。
帮助宝宝学习更多技能
你可以通过游戏玩耍，来帮助宝宝学习新技能。如果你注意到宝宝在自发地翻身，可以在他习惯翻过去的方向晃动一个玩具，看看他会不会再次翻身过去。或者你也可以躺在宝宝旁边，在他刚刚够不着的地方，看看宝宝会不会翻身向你靠过来。你要为宝宝做出的努力和获得的成功欢呼鼓掌，用笑容给宝宝加油。记住：翻身虽然很好玩，但是刚开始的几次也可能挺惊心动魄呢。
虽然宝宝可能到大约3个月的时候还不能翻身，但你最好还是从一开始就养成习惯，在换尿布的时候用一只手扶住宝宝。即使在宝宝刚出生的时候，你也千万不要在没人照看的情况下把宝宝独自一个人留在床上或其他高于地面的地方——你一定不希望宝宝第一次翻身的经历落个意外受伤的结果。
你需要担心的情况
如果你的宝宝到6个月大时还不会任何一种形式的翻身（不管是仰卧翻成俯卧，还是俯卧翻成仰卧），而且也没有表现出对其他四处活动方式的兴趣，那么你最好带宝宝去医院检查一下。宝宝生长发育的时间各不相同，有快有慢，而且有些宝宝从来就不喜欢翻身。不过，如果你的宝宝还没有开始学坐起，也没有尝试用屁股蹭着走或爬，你就应该咨询医生的意见了。请记住：早产儿到达发育里程碑点的时间可能会比其他孩子晚一些。本回答被提问者采纳
您可以给宝宝做做翻身练习：
如果孩子有侧睡的习惯,学翻身比较容易，只要在他左侧放一个有意思的玩具或一面镜子，再把他的右腿放到左腿上，再将其一只手放在胸腹之间，轻托其右边的肩膀，轻轻在背后向左推就会转向左侧，重点练习几次后，家长不必推动，只要把腿放好，用玩具逗引宝宝就会自己翻过去。以后光用玩具不必放腿就能作90度的侧翻。以后可用同样的方法可帮助小儿从俯卧位翻成仰卧位。
如果没有侧睡习惯，家长可让宝宝仰卧在床上，大人手拿小儿感兴趣能发出响声的玩具分别在小儿两侧逗引他，并亲切地对宝宝说:＂宝宝,看多漂亮的玩具啊!＂训练小儿从仰卧位翻到侧卧位。小儿完成动作后，可以把玩具给他玩一会儿作为奖赏。小儿一般先学会仰-俯翻身，再学会俯-仰翻身，一般每日训练2~3次，每次训练2~3分钟。