空调病有鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、记忆力减退等症状,不得不在空调房中呆着时应该穿个外套预防空调病。
空调病是指长期在空调环境中工作或学习的人,由于空气不畅,环境得不到改善,对外界环境的适应能力下降,导致身体机能下降的一种疾病。空调病是一种可以预防的疾病。每天定时关空调,开窗通风,减少对空调的依赖。增加户外活动,注意室内卫生,定期使用消毒剂杀灭和防止微生物生长,定期清洗空调。一旦患者出现疑似空调病的症状,建议及时去医院检查,并在医生的指导下进行针对性治疗,以免耽误病程。
在频繁开空调的季节,要经常开窗换气,最好两小时换一次。吸烟者应自觉不在空调房内吸烟。如果你在休息时间打个盹,请一定要去户外呆一会儿。空调房内装有复印机、打印机等设备,专门从事这类职业的,不得不在空调房中呆着时应开窗或安装排气扇,保证室内空气流通。在炎热的夏天,不要长时间呆在空调房里,而是在气温相对较低的早晚做一些户外活动。
炎热的夏天,很多人会贪图凉爽,以至于空调温度很低,呼吸系统黏膜脆弱。很容易受到突然降温和突然升温的刺激,人体毛孔在降温前出汗、收缩,会在毛孔内留下细菌等残留物,大大导致中暑还是会感冒的概率。如果身体的调节中枢紊乱,就会表现出咽痛、鼻塞等感冒症状。夏天人们普遍穿得少,短袖短裤暴露四肢,长时间开空调会导致血液流动不畅,关节僵硬,手脚麻木冰凉。以上就是对空调病有哪些症状,不得不在空调房中呆着时应该怎样预防空调病这个问题的解答。