绿茶与红茶，你知道哪个更适合血压高的人喝吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

红茶和绿茶是生活当中很常见的两种茶类，而大部分的人都不知道是红茶，更加的适合高血压患者，还是绿茶更加的适合高血压患者，相比较来说，绿茶会更加的适合高血压患者喝。因为大家如果懂茶的话，就知道绿茶其实是属于未发酵的茶叶，像这种没有发酵过的茶叶是更适合寓于一些血压比较高的人和对身体也是有一定的好处，不会导致大家的身体不舒服。

一、关于高血压患者适合喝的茶叶。

小编说，绿茶更加的适合高血压患者喝，是因为绿茶有一定降低脂肪的效果，并且也有一定降低血压的效果，这对于我们的身体也是非常的好，还有就是绿茶里面的茶多酚是非常的多，这样的话也是有助于大家的身体健康，可以有效的让我们的身体更加的舒适。每个高血压患者的身体情况都是不一样的，所以大家也可以选择去询问一下医生，看一看自己到底适合喝什么样的茶叶，也是能够让自己喝的更加的健康一些。

二、高血压患者的注意事项。

高血压患者平时在准备一些饮食的时候，一定不能够吃盐分过高的饮食，这可能会导致自己的身体越来越难受，还有就是大家平时一定要适当的进行运动，运动也是可以有效的帮助我们恢复血压的平衡，可以让我们的身体更加的健康一些。除此之外，大家平时也可以选择多去吃一些有营养的食物。

三、总结。

高血压患者平时可以适当的去吃一些绿色的蔬菜和水果，然后再进行运动，平时一定不要吃太多的食物，要少食多餐，这样的话也是有助于自己的身体健康。大家也要时尚的去测量一下自己的血压，看一看自己的血压值有没有升高？要及时的进行就一保护自己的身体健康。

Answer 2

我觉得绿茶更适合血压高的人喝。因为绿茶里面有茶多酚含量，这些茶多酚可以促进自己的血压恢复平衡，就可以促进新陈代谢。

Answer 3

绿茶更适合给高血压的人喝；因为绿茶中的茶多酚有利于降低胆固醇，因此起到降压降脂效果，红茶比绿茶的茶多酚含量少很多。

Answer 4

绿茶更适合血压高的人喝，因为能够起到稳定血压的作用，绿茶当中含有大量的茶多酚，能够控制血压。

Answer 5

绿茶，因为绿茶可以降血压，而且喝上有助于消暑，并且喝上对皮肤也比较好，喝绿茶比较好。