生气手抖怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

生气时产生手部抖动的症状，主要有以下几个原因：

1.当生气时，因为情绪激动，可以使交感神经兴奋，导致心率增快、血压升高、刺激血管收缩，可以出现血液循环不畅，从而产生手部抖动的症状。

2.生气时因为情绪激动，可以刺激脑部血管收缩，刺激脑神经，导致神经肌肉的兴奋性增高，可以出现肌肉震颤的情况，也表现为手抖的症状。生气时，情绪比较激动，使交感神经兴奋，引起心率增快、血压会升高、血管收缩，导致血液循环不畅，产生手抖。

3.生气时情绪激动，刺激脑部血管收缩，刺激脑神经，引起神经肌肉的兴奋，可伴有肌肉震颤的情况，也会出现手抖。

4、可见于甲状腺功能亢进患者。建议您平时要有意识的控制自己的情绪，适当锻炼，生气时可以先做几个深呼吸，平复心情，能有效缓解这种情况。

在日常的生活里，一定要少生气，避免情绪激动和压力过大，也要避免用力过猛，最好在日常的生活里多做一些体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，这样是能够增强身体免疫力的，是可以有效的避免生气引起的手抖，最好在每次生气以后，进行心情平复，做深呼吸，快速的缓解手抖这种症状。

生气手抖,要保持良好心情,学会缓解自己的情绪,做自己的良医。

Answer 2

生气手抖，那你就不要让自己生气啊，开心一天不是，不开心也是一天，那你为什么不开开心心的过每一天呢，这样就说不会的呀，如果你实在发现自己就到医院去看一下。

Answer 3

手抖的原因大概率是日常生活中经常持续某一个姿势造成的，和生气没有多大关系

Answer 4

生气手抖，这不是件好事，是你如果生气手抖的话，你就不要经常生气。而且生气手抖，你要去赶快找医生，让医生给你治疗，这样才有解决的办法。

Answer 5

先静下心来，手抖是生气过度造成的，破腹一下自己的心情，转移注意力，做点其他的事试试。