早上空腹吃香蕉可以吗?

如题所述

不可以。

香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。香蕉这种水果并不是说什么新奇的水果,从古至今一直都有,其中的营养价值也是比较高的,同时还有很多的药用价值的,但是并不能说就可以无所顾忌的吃香蕉,因为香蕉的时候有很多的禁忌。

扩展资料:

每天吃香蕉的好处

1、吃香蕉可预防或治疗高血压

因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

2、增加免疫力,预防癌症

香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。

参考资料来源:人民网-吃香蕉不宜空腹吃 牢记3禁忌

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