我是大一学生,进入大学两个多月了.我现在快20岁了,身高只有163厘米,和别人比起来很自卑,我还有机会长高...

Question

我是大一学生,进入大学两个多月了.我现在快20岁了,身高只有163厘米,和别人比起来很自卑,我还有机会长高吗?要如何做?能到170厘米吗?
我现在很少运动,晚上都是12点半以后才睡.是不是不对?我要怎样做阿?希望大家帮帮我,不要网上一搜一大堆的答案,谢谢了

Answer 1

还是有一定机会的。我给你一些建议吧：

1.多参加体育运动，特别是有跳跃的例如跳高，篮球等

2.适当吃些补钙食品

3.喝些牛奶豆浆之类的。

4.早睡早起，养成良好的生活习惯。

Answer 2

首先可以去医院测一下骨龄，看看是否还有长高的空间，其次就是在日常生活中注意饮食和作息，尽量每天喝奶吃一个鸡蛋，早睡早起，多锻炼身体，饮食不要太辛辣油腻

Answer 3

长高的机会不大。注意保持良好的、有规律的生活习惯。
另外个子不高完全没有必要自卑，只要通过自己的努力能力上不输就OK，试想有多少人才个子并不高。并且事实上也是浓缩的就是精华。

Answer 4

试试吧 看你父母多高 另外多锻炼 打篮球什么的 不要太自卑 个子矮的伟人多了 总是纠结在身高的问题 对你的心理也不好

Answer 5

有一个偏方！骗你我是王八！加我85093738我一下长了十多

Answer 6

当然有机会啦 在饮食方面可以试试一顿饭吃两种面食 可以运动长高弹跳运动等