关于初三孩子沉迷玩手机怎么办这个问题，可参考下面内容：
1、父母做好榜样
首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。
2、给孩子一些合理建议
给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子/父子关系。
3、家长规定时间
美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。
我们认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。
爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。
4、转移注意力
当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是 不错的注意力转移法。
孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。
对于初三学生沉迷手机的问题，可以考虑以下几点：
了解原因：沉迷手机可能是因为缺乏其他乐趣、社交压力、注意力不集中、情绪问题等原因。了解问题的根源可以更好地解决问题。
制定规定：制定一些关于使用手机的规定，例如每天使用时间限制、禁止使用手机的场合等。这些规定需要与孩子商量并达成共识。
提供替代活动：为孩子提供其他的活动，例如户外运动、阅读、音乐、手工制作等，以帮助他们获得其他乐趣。
培养社交技能：为孩子提供社交机会，例如让他们参加社团、俱乐部等，或者邀请朋友一起玩耍。这些活动有助于培养孩子的社交技能和交友能力。
关注孩子的情绪：注意观察孩子的情绪变化，如果孩子出现焦虑、抑郁等问题，及时与他们交流并提供帮助。
