能锻炼身体。
1、预防疾病
经常唱歌,还能消耗一定热量。也是锻炼身体的好方法。歌唱时长短呼吸,使机体代谢增加,促进了身体的新陈代谢,改善了心脑血管的功能,降低了高血压的发生可能。
2、提高身体免疫力
唱歌时,大脑会生成和释放类似于吗啡的脑内激素。能促进和激发免疫球蛋白和抗压力激素的增加,从而使大脑和身心感觉轻松愉快,增加身体的免疫功能。
3、增强记忆力
唱歌也是一种脑力劳动,要从脑海中数以亿计的信息中搜索、恢复并重现歌曲相关的内容,脑筋真的必须高速运转一番。由于需要重复对歌词的记忆,长此以往,还能健脑、提高记忆力。
扩展资料:
唱歌后如何缓解咽喉痛:
1、罗汉果饮:将罗汉果用煮沸水泡服,当药饮有甜味时,便可服用,每日三次。具有清肺润肠,消暑润喉的功效。
2、胖大海饮:将胖大海、生甘草、桔梗等洗净、捣碎,放入瓷锅中,加水适量煎煮,去渣取汁,加入冰糖,闷泡片刻,即可食用。具有清热润肺、利咽、解毒的作用。
3、注意少吃辛辣的食物,平时不要大声说话,多喝水,最重要的是清晨有条件的话练练嗓子。
参考资料来源: