学习压力大得想死，怎么办？

Question

我现在上高一，学习压力很大，总想着学得要更好，三年后考一个好的大学，目标虽是这样。但就是感觉力不从心。每天都牺牲几乎全部业余时间来学习，却还不能心安，因为有比我起得还早的，何况还是在这个好的高中里。常常感觉自己浪费了许多时间，老感觉自己学得不够。上课时有些同学反应很快，好像老师所讲他都已得心应手，这场让我感觉落后了。感觉在这样的学习环境中处处不如人，总感觉自己反应慢，对知识理解得不好，整天都特别紧张。而且原来这种紧张还可以克服，现在怎么也克服不了了。我发现我已经不再和以前一样了。现在都不敢放松了，但感觉这样实在太累了。可老师都说高中三年要全力以赴，不能有所懈怠。我现在感觉做什么事都渺茫，这样下去肯定不行，我到底该怎么办啊?

Answer 1

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Answer 2

刚刚进高中吧？很正常，当年我高一也和你一样，这个其实不用太急的，你只要把当下的每一件小事都做好，后面的路自然不会很难，不要老何别人比，太累。找到属于自己的学习方法才是最好，每天都要把当天的知识领悟，学透就行了，理解不好就多做题，多问。 你想想你小学的时候是不是很担心初中？结果初中也不过如此。最后祝高考成功（50％实力30％临场发挥20％运气）别忘了提前练好考试心理素质本回答被网友采纳

Answer 3

你好，我曾也是这般迷惘，这般不知所措，我希望我的回答，能够真心解决你的问题，也能在我的生活中有所升华。
学习压力大，分为三种情况。一种是你的学习在中下游，你需要不断努力才能不沦落到倒数。对于此，我认为你需要找到合适自己的学习方法，而不是盲目的去学习他人，对于自己的强势科目要努力提高，可适当放松，对于自己的弱项，可适当补课，因材施教，不让你的精力浪费在各个科目，以至于精神状态不好。
一种是你的学习在中上游，你需要每天进步，来保持自己的学习成绩，这个时候，你更加需要找到自己的方向，要坚定立场，每次的目标要时刻调整，适应现实，每天鼓励自己，有更多的信心，。
第三种是你的成绩名列前茅，你需要时刻注意周边人的进步，并且做出相应的措施，来保持自己的冠座！这个时候，你需要找到有效的学习方法，记住，不能只是“学会”而要“会学”，有时候要放松自己的头脑，明白做大的对手是自己。