我该怎么克服这心理

Question

我每天晚上都会想起鬼的事情，整晚睡不着，即使入睡，也会突然醒来，这些东西一直植入我脑内，害得我精神不振。我该怎么办

Answer 1

你可以去想一些美好的东西啊。或者，我的推荐是勇敢的去面对鬼片之类的东西，首先你要知道，逃避是解决不了问题的

Answer 2

呵，想鬼的事情很正常，这也是对生命和世界的一种探索！
如果实在不能忍受或成为困扰，那就：
第一要早起！早起才能才睡！且中午不要午睡！
第二，建议进行有氧运动！也就是慢跑之类的运动，将有助改善精神状态！
第三、阅读一些哲学心理方面的书箱，有助于了解自己为什么会如此。
第四、把自己的学习、工作、生活安排得紧张一些，让自己忙一些！
第五、如果还不行，就直接把一些想法写下来，去面对，同时这也是一种脱敏的方法。
当然，跟自己信任地周围朋友亲人聊一下应该会更好。
相信您一定能够调适好自己！开心地生活！！

Answer 3

为什么想着鬼呢？