意思就是这个距离是5-10公里。里，是长度计量单位。常用于计量地理距离，现在被称为华里、市里，一里等于500米，是中国古代使用的长度计量单位。
1929年民国推行计量改革以来，一里特指一市里，旧称一华里。用于计算路程、地理距离。如：里程碑（设于路边计算里数的标志）。里作为计量单位，源于中国古代的井田制，井田制被废除之后，由面积单位演化为长度单位。
5公里，也就是10里，是长跑爱好者的入门级距离。这个距离对于不同阶段的人来说有着不同的意义。高级跑者会把它当做马拉松提速的训练利器，中级跑者则很少再跑这个距离，初级跑者把每天坚持完成5公里当做是目标。
五公里同样是最为入门的距离组，很少会有比赛的主办方会选择少于五公里的距离去举办一个长跑比赛。因此对于大多数的入门跑者来说，选择一场五公里比赛来开启自己的跑步生涯会是十分不错的一个选择。
而从0到五公里的训练计划将会是你第一个也是最重要的一个跑步训练计划，它将决定你能否在跑步这项运动上执着地坚持下去，而一旦你能轻松自如地应对五公里，那之后你就会发现跑步所带来的无穷魅力和快感了。
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第1个回答 推荐于2017-09-18
10里和5里之间
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