胯大怎么可以变小?

如题所述

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第1个回答 2021-04-30

假胯宽显得腿更短，想消除假胯宽，别只练大腿，也要做臀部肌肉的训练，今天带大家练的几个体式主要是刺激臀部肌肉，以达到消除假胯宽的目的。

第2个回答 2018-01-30

胯大怎么可以变小这个通过一些形体塑性课程可能可以有效的改变你的身形，但是不可能改变你的骨头的，但是可以让你的身材变得好看

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屁股大胯宽怎么瘦下来答：1、爬楼梯、多走不要多站多坐，并且运动中最好收紧臀部肌肉，睡觉的姿势最好保持侧睡，这样会消耗臀部的脂肪，减小臀部肌肉的维度。2、适当地进行臀腿训练。体脂率降低以后，胯部赘肉缺少了支撑，就会出现皮肤松弛严重的现象，所以我们要进行针对性的臀腿训练，收紧臀腿处的肌肉，让胯部的形态更加好看。

怎样让胯小一点?答：你可以参考一下（1）去游泳，因为游泳需要用身体的各个部位，所以是对你整体上的身材有好处（2）去买一瓶瘦身孀，涂抹在你的大腿上面，然后裹上保鲜膜，然后你就可以去做运动或做家务了，用不了多久，你就发现你的双腿变的修长了。至于跑步呢，跑步会让你的腿上长肌肉的，男生倒是不怕，对于女生来...

胯大怎么可以变小?视频时间 02:07

胯大怎么办?有什么运动可以来调整吗?答：走路要时时注意走路姿势,慢慢就会改正.腿不长又不直胯大可以通过上衣裤子和鞋的搭配予以弥补.不过重要的是首先走路姿势一定要改,而且走路要满带自信.如果你是女孩子窢禒促溉讵防存狮担饯的话,建议你穿几天高跟鞋,穿上高跟鞋,人会不由自主的挺胸抬头收腹,有助于改善走姿.向着美丽优雅努力吧....

收胯的方法答：1胯大只能到医院做刮骨 2如果胯骨比较宽,你可以用衣服来掩饰一下 3衣服颜色和款式选择余地较大,浅色、深色都可以穿。下装则要穿深色,裤装最好是大小合适的直筒裤(绝对避免七分裤、九分裤),裤子要简单的款式,后面不要有口袋(那样会吸引别人的注意)。在穿着上要扬长避短,要把别人的眼光吸引到你的上半身,...

如何让胯和屁股变小点?答：(6)持支架:趴在地上，双腿靠拢，抬头，挺背，稍屈双肘，撑地，快速向左转，同时使腿做 “立剪刀”动作。用手掌撑地恢复原位，并使双腿靠拢。然后向左做同样动作。这节操在每边重复5-l0次。不要屏住呼吸。刚开始做时显得复杂，要做得慢些，便全身参加活动。该节操能使臀部和大腿肌肉变得坚实。

怎么让胯变小。。骨头骨头骨头……答：如果，你是很瘦的那种，胯大就很明显，就尽量少穿紧身牛仔裤……也可以适当增肥，修饰下你的大腿根部到胯部恩，如果，你腿不是很瘦，就是大腿可以并拢的那种，就完全没关系，你还可以瘦腰来使你的胯部美起来额，这是我的个人建议还有，现在应该可以手术，但是，很痛耶~~~而且，毕竟是你身上的...

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胯很大,怎么可以变小?

胯很大，怎样可以缩小？？

我的胯很大，怎么能让它变小呢

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