原来肩膀几乎是直角，但是后来因为用力错误，导致我斜方肌超级大，还能恢复成原来那样吗?

Question

我是因为练肩膀的时候借了斜方肌的力，练了8次作业，斜方肌超级大，而且含胸更严重了，我现在在做一些练直角肩的训练，还能恢复吗?

Answer 1

可以恢复的，通过正确的锻炼是可以恢复到原来的直角肩，但是前提是正确的，最好找一个专业的教练指导比较靠谱。