天天没事就喝口醋、有啥好处

Question

如题所述

Answer 1

1.防止动脉硬化

在日常生活中多吃醋，可有效的起到促进糖代谢的作用，从而有效的排出体内的毒素。同时适量的饮醋还可以有效的消除疲劳，对于中老年人而言，吃醋还能够降低胆固醇，从而达到防止动脉硬化的作用。

2.杀菌功效

在食用蔬菜以及水果之前，最好是事先将食物放在食醋中浸泡，这样便可放心食用了。除此之外检测结果还表明，醋可保护蔬菜所含维生素免遭碱性介质和氧化破坏，从而极可能的保证食物中的营养不流失。

3.预防骨质疏松

补钙的方法有很多，除了可以通过药物补钙以及食物补钙之外，在日常生活中我们还可以通过食醋的方法来进行补钙。食醋最重要的保健作用恰好在于有利身体对钙的吸收，这样就能预防人体缺钙了。

4.促进钙吸收

食醋可以帮助我们有效的补钙，它的作用即在于把食物中的不溶性钙转化为可溶性钙，从而提高了消化道中可溶性钙的浓度，并且进而加快钙的吸收。因此面对喝醋有什么好处的问题上，补钙也是它的强项之一。

醋固然好，但华竟是酸性食品，要适而可至，要自我感觉良好。

Answer 2

喝醋有助于消化，还美容，挺好的，还可以把剩的白醋涂手上，手会变白嫩的，：
吃醋可去油腻。醋味能刺激鼻子和口腔粘膜的感受器，经神经反馈给消化系统和全身，能增加食欲并帮助消化。醋还可直接作用到食物，使蛋白质和脂肪的肽链变短、分子变小，更容易吸收。
醋除在饮食中调味，增加食欲，帮助消化外，其医疗作用也很多，中医认为醋有健脾益肾