幸福是一种主观的感受，对于不同的人，幸福感的来源可能会有所不同。因此，在感情中争取自己的幸福可以从自己入手。
1.认识自己：了解自己的需求、价值观、目标和期望，这有助于你寻找合适的伴侣和建立健康的感情关系。
2.建立自信：自信能帮助你在感情中更加自在、自然，并且更容易主动交流和沟通。
3.努力让自己变得更好：通过学习、成长和提升自己，能让你在感情中更加独立、积极和有价值。
4.学会沟通和倾听：通过良好的沟通和倾听，能让你和伴侣之间建立信任和理解，并且有助于解决冲突和问题。
5.维护自己的心理健康：保持良好的心理健康有助于你在感情中保持平衡和稳定，并且能更好地应对挑战和困难。
6.寻找适合自己的伴侣：选择一个与自己相符的伴侣，有助于建立健康的感情关系。
7.建立基础的信任和尊重：在感情中，信任和尊重是很重要的基础。你应该做到对伴侣的话语和行为充满信任，并尊重伴侣的个人权利和感受。
8.保持独立：保持独立并不意味着要忽视伴侣，而是要建立自己的生活方式和人格，保持自我。
9.学会妥善处理冲突：冲突是在感情中不可避免的，学会妥善处理冲突能让你在感情中更加幸福。
10.寻找并且提供支持：寻找支持和帮助，有助于你在感情中更加幸福。同时，你也应该为伴侣提供支持和帮助，这样才能建立健康的感情关系。
11.将自己的幸福放在首位：幸福是一种主观的感受，并不是由他人给予的。因此，你应该将自己的幸福放在首位，而不是把幸福寄托在伴侣身上。
12.将幸福视为一种选择：幸福是一种选择，你可以选择去享受生活，也可以选择抱怨和悲伤。因此，你应该学会去选择幸福，而不是让幸福的机会从你身边溜走。
13.寻找和创造快乐的机会：幸福不会自动降临，你需要主动寻找和创造快乐的机会。你可以尝试新的活动、参加兴趣小组、与朋友一起出游等，让自己的生活充满乐趣。
14.发现幸福的真谛：很多人认为幸福取决于外在的因素，但实际上，幸福的真谛是内在的。因此，你应该努力发现自己内心真正的幸福来源，并且致力于追求内在的幸福。
15.不断学习和成长：学习和成长有助于你拓展视野、增长知识和技能，从而获得更多的机会和满足感。因此，你应该不断学习和成长，以便在感情中获得更多的幸福。
16.维护良好的身体健康：良好的身体健康有助于你在感情中保持积极和热情，并且能更好地应对挑战和压力。因此，你应该注重身体健康，保持适当的饮食、运动和休息。
17.享受生活的美好：生活中充满了美好的事物，你应该学会去欣赏和享受它们。通过阅读、旅行、欣赏艺术和音乐等方式，你可以丰富自己的生活，并获得更多的幸福。
18.与他人建立良好的关系：与他人建立良好的关系有助于你在感情中获得支持和帮助，并且能增进了解和友谊。你可以通过参加活动、加入俱乐部或社团等方式，与他人建立良好的关系。
19.学会放松和调节：生活中充满了压力和挑战，你需要学会放松和调节，以便在感情中保持平衡和稳定。你可以尝试冥想、按摩、瑜伽等方式，来调节身心。
20.建立自己的目标和愿望：建立自己的目标和愿望有助于你在感情中保持积极和有目标，并且能为你的生活带来更多的价值和意义。你可以坐下来想想自己的目标和愿望是什么，并制定计划来实现它们。
21.发现自己的价值和能力：发现自己的价值和能力有助于你在感情中建立自信和自尊，并且能提升自己的价值感。你可以尝试新的活动和技能，发掘自己的潜能和优势。
22.学会接受和原谅：学会接受和原谅有助于你在感情中保持和平和心态，并且能让你更好地应对冲突和问题。你可以尝试原谅伴侣的错误和缺点，并努力接受伴侣的不同之处。