14岁还处在生长发育期，一般来讲是可以再长高的。
14岁不论女孩还是男孩，都处于青春发育期，身高都是可以继续增长的。身高发育取决于骨骺线是否闭合，14岁骨骺线一般不会闭合。
这个阶段的少年，需要多注意补充营养，多吃一些钙含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼肉，平时还需注意加强纵向锻炼，例如跳高、打篮球、弹跳等等。
如果14岁的少年出现身高不长的情况，可能与缺钙或骨骺线过早闭合有关。此类情况建议患儿及时到医院生长发育门诊就诊，进行相关检查如骨骺线、营养情况、激素水平等。
如果是缺钙引起的身高增长缓慢，应遵医嘱补充钙元素及其他营养素、维生素，能够促进身高发育；如果骨骺线已闭合，继续长高的几率不大。还应排除一些内分泌系统疾病如先天性甲状腺素缺乏症等
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