产后脚后跟疼痛：揭秘原因

Question

如题所述

Answer 1

产后脚后跟疼痛是许多新妈妈都会遇到的问题。那么，这背后的原因是什么呢？让我们来一探究竟。
👣足跟脂肪垫退化
产后修养期间，妈妈们往往活动较少，这可能导致足跟部的脂肪垫退化而变得薄弱，进而引发脂肪水肿和疼痛。
🤰孕期体重增加
孕期体重的增加会使足部承受更大的压力，导致足跟疼痛。
🧣保暖至关重要
产后保暖至关重要，尤其是足部保暖。穿袜子下地、穿拖鞋时都要注意保暖哦！
💡多休息、避免过度劳累
产后妈妈要重视身体保养，尤其是哺乳期。多休息、避免过度劳累，热敷也是缓解脚后跟疼痛的好方法。