对于一些人来说是思想的释放，是对工作（生活）中的压力缓解。对一些人来说这是一项能给个人带来健康的运动，有时候会选择三五结伴，有时会选择一个人出发。
骑行中简单的放松能让我从生活的折磨中解脱出来，骑行使我焕然一新，只有在单车上破风而行，此刻才感觉到那是真正的个人。
那是一种生活方式生活，是独立、自由的运动，可以在骑行中大口大口的呼吸新鲜空气。这是上下班避免交通拥堵的明智之举，骑行也能保持对对户外运动的热情。
注意事项
骑车时上体稍前倾，头不要过多前探，腰部稍弯曲，两肩放松，两臂伸直，不驼背，不塌腰，蹬车时，腿要直。
女性骑车车把位置应比男同志略高，以保持上身平直，使身体重心放在坐骨部位，减轻手臂的负担。这种体姿还利于平稳行车。
车座要柔软且高度适中，这样才能最大地减轻臀部所受的压力。初学骑车者，可选择较为平坦的路面;熟练后，可选择有一定坡度的道路，以增强热量的消耗，更好地达到减肥的目的。
以上内容参考 人民网-骑自行车能减肥 但要注意这些事项
以上内容参考 百度百科-骑行
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