宝宝还未出生的时候,妈妈们就开始各种小心翼翼,生怕孩子出一丁点问题。
而我们都知道辐射对于胎儿的影响是很大的,因此大多数妈妈们都会听别人的建议,远离那些辐射比较大的地方。
为此有些孕妈在怀孕期间,甚至戒掉了自己玩手机,玩电脑的习惯,就怕因为自己的不注意,导致肚子里的宝宝出现问题。
虽然也有一些孕妈会做好防辐射的保护,但是即便是孕妈穿了防辐射服,也只能降低部分的伤害和影响,并不能起到全部的保护作用。
我们只有在学会从根源上杜绝,远离那些对于人体辐射较高的东西,才能起到加倍的防护效果,同时也能更好地保护肚子里的宝宝。
01生活中,常见的辐射源有哪些呢?
1)电子产品
大家在生活中常会用到手机和电脑等电子产品。这些物品都会向外释放出辐射,时间久了就会对人体产生很大危害。
虽然电子产品有辐射,但是因为在出厂前已经按照国家规定进行质检,因此都是符合标准的,不会对人体产生太严重的危害。
不过大家还是要尽量少长时间使用电子产品。因为无论是孕妇,还是其他人群,使用电子产品太长时间,对于视力的影响也是不小的,而且长时间对着屏幕,身体也会产生不适应的反应。
2)微波炉
很多家庭里都有微波炉,大家会把冷食放进去热热再吃。但如果是怀孕的孕妈经常站在微波炉旁的话,可能会影响到腹中的宝宝。
因为微波炉释放出来的辐射,不是一直持续的,而是经历一个从高到低再高的反复循环模式。
通常在微波炉刚开始转动的时候,辐射会很强,随着时间的推移开始慢慢降低人,然后后来又开始辐射变强,然后再慢慢变低。
因此宝妈们如果需要热饭,但不得不自己去的时候,可以在放进去后赶紧离开,等到热好了再过去,以免强辐射伤害到身体。
3)电吹风
电吹风几乎是每个家庭的标配,孕妇因为担心受凉,会在洗完澡后,都会用电吹风把头发吹干。
但是如果控制不好距离,电吹风的辐射就可能会对胎儿造成影响,因为电吹风的辐射相对来说还是不小的,而且离得吹风口越近,辐射越强。因此孕妇在吹头发的时候,最好与电吹风保持一定的距离。
4)影像学检查
部分影像学检查,例如CT、核磁共振等辐射非常大,孕妇在孕早期的时候,因为胎儿还未在体内稳定,因此很容易影响到宝宝的健康,而且孕妇最好不要做胸透,因为胸透的辐射量比普通的检查辐射要大很多。
如果不是医生建议的话,孕妇一定要避免在孕早期做辐射大的影像学检查。如果必须要做的话,也要做好防护措施,快速结束,伤害才能更小。
在孕期孕妈们要听从专业医生的建议,不要一点不舒服,动不动就往医院跑,让医生给自己检查B超,或者其他检查,要相信自己的宝宝,他们可没有想象得那么脆弱。
02除了以上常见的几种辐射源之外,还有一种隐藏得很深,经常被忽视掉
相信很多人都知道吸二手烟对身体的危害是很大的,但是大多数人都不清楚,二手烟也会有辐射。
这个看似很正常,而且和辐射无关的物品,却是对宝宝危害最大的,它一直隐藏得很深,也容易被人忽略。
但其实无论妈妈们自己吸烟,还是处于二手烟的环境中,都可能会导致胎儿出现畸形的可能。
因为某些种植者在种烟草的时候,为了让香烟更好闻,就会在土地里加入大量的高磷肥。
这些高磷肥里含有很多对人体有害的元素,而且聚集在烟叶里,孕妇如果处于这类二手烟的环境下的话,就会受到强辐射的伤害。
时间久了,胎儿的发育不仅会迟缓,还有可能出现畸形的风险,因此妈妈们在孕期一定要注意远离吸烟环境,如果自己吸烟也要赶紧戒掉。
03孕妇到底该如何防辐射?
①经常换气
很多孕妇在怀孕期间,仍然坚持工作,这也增加了防辐射的难度。因为电子产品无处不在,周围的辐射也会强很多,处于人员密集的地方的时候,孕妇可以待在窗户附近,经常通风,
同时避免长时间对着电脑,最好隔一两个小时就去外面透透气。
而且孕妇要远离打印机、传真机等辐射较大的机器,有需要的话可以让同事帮忙,或者提前做好防护措施。
②缩短使用辐射较高物品的时间
孕妇可能在孕期因为要工作,就需要使用电脑和手机以及微波炉等物品。但是对于孕妇来说,其实最好在刚怀孕的前几个月尽量远离电子产品,如果必须用的话,也尽量使用液晶屏类型的电脑,辐射会相对较小。
而且孕妇可以去周围电脑较少的地方工作,减少了辐射大面积集中在自己周围的概率。
在不使用电脑的时候,及时关掉显示屏,回到家后,也要避免卧室中放太多的电器,特别是床头不要放电子产品。
任何电子产品在使用后要关掉,放在远离自己的区域,不要直接面对辐射强的物品和机器,这样能减少自己和胎儿被辐射到。
③使用专业防辐射产品
一些孕妇专用产品可以起到一定的防辐射作用,比如防辐射外套可以抵御部分辐射。孕妈妈可以买专门的孕妇防辐射用品,因为普通防辐射服不够满足妈妈们的需要。
但是孕妈妈不能全部依赖防辐射衣物,因为这种防辐射的物品,并不能起到主要的防护作用,还是需要从源头做好防护措施,才能有效降低辐射给人体带来的伤害。
处于孕期的女性,无论身体还是精神状态都相较平时差一些,因此妈妈们自己要及时调整生活习惯和心态,积极面对孕期中的一些不适反应,通过请教有经验的宝妈,或者专业人士,找到合适的解决方法。
另外,孕妈妈们孕期一定要远离污染严重,嘈杂而且辐射大的环境,避免抽烟喝酒,饮食方面也要多注意,这样才能更好地保护肚子里的宝宝。
孕期对每个女性来说都是非常辛苦的,需要注意和改变的地方也很多,但是要相信妈妈们的所有努力和辛苦,在宝宝出生的一刻都会化为幸福。