锻炼对心理健康有益处吗？

Question

如题所述

Answer 1

有益处。因为锻炼可以帮助别人发泄情绪和转移注意力，所以会让心理越来越健康

Answer 2

锻炼对自己的心理健康有很大的好处，经常锻炼的人会更加的自信爽朗，没有什么烦恼，是一个5公里解决不了的。

Answer 3

有的，因为我觉得锻炼也可以释放自己心中的压力吧。