第1个回答 推荐于2017-11-23
。。吃面包喝牛奶,吃到不感觉饿就OK!反正饿了就吃。。
不能饿了强忍着啊,那是叫活受罪!!你丫的胃强啊,和我一样,晚上总是饿!难受咱就进食呗。不要太在意好不好。饿了当然要吃,这是必须的了,忍着不吃对身体最最坏!!喜欢吃什么就吃什么,都行。心理最重要!!!
。。。。每个人的体质都不一样呗!本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-07-01
苹果,巧克力,牛奶,蛋糕,都可以啊,就怕你把胃撑大了,一发不可收拾,到时候想瘦可能就难了,还是吃苹果吧,首先,它是水果,不含脂肪,其次,它含的糖分多,饿的时候吃,非常好哦。另外,睡前两小时尽量不吃东西,第一对胃不好,第二对牙齿不好。
第3个回答 2010-07-01
哦,如果是时时刻刻都有饿的感觉的话建议到医院看下。
只是简单饿的话比如下晚自习的时候,可以补充一蛋白质,蛋白质比较成充饥,求方便的话可以吃鸡蛋。
第4个回答 2010-07-01
生活学习压力大,就要学会自我放松。心情舒畅,自然睡得好。晚上饿的话,建议喝杯开水,吃几片自已爱吃的饼干就可以了。
(吃什么不饿,又好吃)应该难办点。