第1个回答 2014-04-28
偶尔的通宵,只要没感觉身体不舒服就行。 如果你没什么肝病的话,一周熬夜一两夜是没什么大问题的。注意多喝水就行. 连续通宵相当有害,睡眠从9点到凌晨2点属于最佳睡眠时间,对皮肤的恢复最有利,建议您不要超过23点睡眠。 另外还要看你通宵做什么? 如果是上网,造成眼睛胀红,蓬头垢面,两腿发软,形似缟素。 通宵打麻将,你不吸烟,碰上几个大烟鬼一面抽一面玩,这样的危害更的啊. 通宵工作的话,易染病;疾病是机体在一定的致病原因和条件作用下,由于自身调节紊乱而发生的一种异常的生命活动过程。疾病的发生除必须有一定的原因外,还与许多条件性因素有关。因为任何原因都是在机体内、外环境的具体条件下发挥作用的。条件的种类繁多,大致可分为内部(如体质、年龄、性别等个体的差异)和外部条件(包括自然条件和社会条件)两大类。原因和条件在疾病发生中的关系,总的说来就是使机体的一般抵抗力降低。人体内分泌系统与神经系统是调节机体各种生理功能、维持内环境相对稳定的两大信息系统,而通宵工作对这两系统的影响最大。总之,通宵工作使机体抵抗力降低,容易感染致病原而容易染病本回答被提问者采纳