1、从北京来大连坐火车得10多个小时，如果经济允许还是坐飞机吧，飞机好像也就1个小时不到，但是也是很贵的，我建议你睡卧铺过来，这样也不耽误第二天到大连的游玩，剩下的前还可以买些海产品回去。
2.、可以提前找这边的朋友帮你定下酒店，一般就可以啦。
3、如果晚上坐火车隔天早上到大连的话，可以考虑来的当天去星海广场看一看，走一走滨海路，滨海路很长，景色很美，这样走下来，一天也挺充实的，晚上最好去吃些海鲜自助之类的，路边烧烤也别有风味啊，吃着烧烤，看着世界杯，乃一大美事啊。
4、第二天可以考虑去发现王国，里面都是些刺激的游乐设施，孕妇和老年就免了，现在来大连的话比较合适，非节假日人排队的人应该不多，这样一天又完了，发现王国没玩过瘾的话可以玩夜场的。
5、第三天可以考虑去老虎滩极地馆，里面有表演之类的，一天很快能过完。
6、第四天可以去圣亚，本人没去过，不做过多解释。
7、第五天，马上要回去了，留下一天休息吧，当然不是在宾馆浪费时间了，去逛街吧，火车站附近有个胜利地下广场，有72个出入口，堪称最多的。但是外来人员小心被宰哦，还有好些特色小吃也不错，大多是韩式日式的，恩，香！
最后，希望你在大连度过充实而愉快的5天。
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