落枕了,脖子疼啊,怎么能快速治疗好??脖子疼了十几天了!还是动不了啊请问怎么能快速治疗好?跪求!
晚上的时候,我们睡觉时又一觉醒来之后脖子痛痛的,脖子僵硬不敢动。那你就是落枕了。落枕的时候当然要治疗啊当然是落枕穴咯落枕穴位位置标准定位:落枕穴在手背侧,第2、3掌骨之间,掌指关节后0.5寸(指寸)。落枕穴位于手背中央,与掌心劳官穴相对处。
按住洛枕穴用大拇指按住洛枕穴向逆时针或者是顺时针。揉一揉对,多揉个30秒到40秒之间。又换一只手在揉一揉。最多揉30秒到40秒之间,如果还痛的话继续揉,一直揉到不痛为止。
落枕一般有两种解决方法,第一种针对不太疼或者初次落枕的人群,可以采取休息或者做一些物理治疗,3-4天休息后会慢慢缓解;第二种是疼的比较厉害的人群,建议到医院对应科室,采取相应的手法诊复,来迅速的缓解。