香蕉要饭前吃还是饭后吃？

饭前吃香蕉好，还是饭后吃好？

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推荐答案 2014-04-24

饭后吃好可以帮助消化！！饭前尤其是空腹吃的话很容易得结实
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第1个回答 2014-04-23

我建议您饭前吃. 科学医疗研究证明,水果不宜在饭后吃. 在饭后吃水果不宜于消化.至于俗话:饭后一个果活到99.是错误的,没有科学依据! 谢谢!

第2个回答 2014-04-23

!..香蕉正确的应该是饭後吃

第3个回答 2014-04-24

饭后吃能防止脂肪堆积。

第4个回答 2014-04-24

应该饭后吃，饭前吃伤胃

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香蕉饿的时候可以吃吗?空腹吃香蕉有哪些危害?答：3、什么时候吃香蕉最好香蕉适宜在不饿的时候，或是饭后食用。人在休息了一晚之后，肠胃功能还比较弱，吃早餐时适量吃香蕉，可以促进维生素吸收。两餐之间，或进行体力活动之后适量吃些香蕉，可以补充热量和营养。上午十点左右吃香蕉，人体可以很快吸收香蕉中的果糖和葡萄糖，帮助补充大脑和身体所需的能力，...

饭前能吃香蕉吗?答：对于正常人来讲，空腹吃香蕉有害健康这一说法是多虑了，但对于肾脏功能受损的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排钾功能受损而发生高钾血症。

饭后马上吃香蕉好吗?答：饭后不能立即吃，也不能空腹吃香蕉。如果饭后立刻吃，水果停留在胃里过长时间会让维生素流失。而且香蕉是凉性的食物，饭后就立即吃不利于消化，建议在饭后0.5个小时吃香蕉。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热...

早上空腹吃香蕉好吗答：可以吃香蕉，有部分人认为香蕉因为含有较多的镁，如果空腹食用会使血液中的镁含量骤然升高，导致体内镁钙失衡，进而影响心脏功能，实际上食物中含镁较多的不是香蕉而是绿叶蔬菜，从来没人说过空腹吃绿叶蔬菜会摄入过量的镁进而影响心脏功能。所以说这一说法并没有相应的科学依据，是不正确的。/iknow-pic....

什么时间段吃香蕉对身体好?答：正常情况饭前饭后都可以食用香蕉，但是正餐的时候最好不要食用香蕉，根据自己的需求，选择适宜的吃香蕉时间，如果是要减肥的话，可以选择在饭前1个小时也就是上午10点左右食用香蕉，因为香蕉能够让人产生饱腹感，这样可以减少正餐的食用量。香蕉虽好也不要多吃啊，一天最好控制在一根到两根哟，过度实用会...

香蕉啥时候吃最好了答：吃香蕉的最佳时间选择不饿或饭后半小时在吃。午饭后或者晚饭后半小时吃比较好。不要空腹吃香蕉，空腹吃香蕉对人身体不好。空腹吃香蕉容易使肠胃不适应，导致腹泻、厌食等症状，对健康不利，吃香蕉应该选择在不饿的时候，不要空腹时吃香蕉。下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚...

一天中吃几根香蕉最好,什么时间段吃香蕉最好答：一天吃2-3根，每天饭后半小时吃最佳。香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，但同时香蕉也存在着很多不知道的禁忌。好处：1、吃香蕉可预防或治疗高血压因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降...

香蕉饭前吃还是饭后吃?什么时候吃香蕉最好?答：2、饭前饭后吃香蕉的时间饭前1个小时吃香蕉是最佳时间，饭前1个小时吃香蕉可以给机体带来饱腹感，能有效的减少正餐时的热量摄入，还可刺激胃粘膜分泌一定的胃酸，加快食物的吸收。饭后2个小时吃香蕉是最佳时间，饭后2小时吃香蕉，能促进消化吸收，还可最大程度的吸收香蕉中的营养物质，因为此时胃中食物...

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