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脚扭崴了,肿是什么原因?!
希望从生物角度说明,脚为什么会肿?怎样可以快速消肿呢?!
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推荐答案 2014-04-28
崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,一般要经过24小时左右才能修复,停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓,热敷洗烫,强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血肿,使受伤部位肿上加肿,痛上加痛。人们常说的“存住筋”,实际是损伤以后软组织发生粘连,影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以,受伤后几天内的活动受限,一般都是因为疼痛使活动受限,而不是粘连所致的“存住筋”。 那么,崴脚以后怎样处置才正确呢? 1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断治疗。 2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。 细心的读者一定要问,怎么才能知道出血停止了没有呢?原则上是以伤后24小时为界限,还可以参考下面几点:一是疼痛和肿胀趋于稳定,不再继续加重;二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大;三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分,变成相当差不多,这些都可作为出血停止的依据。 3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。 4.正确按揉。在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,方法是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3分钟再缓缓松开,稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段,每天做3~4个阶段较合适。出血停止之后做揉法,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2~3分钟,每天做3~5次。 5.合理用药。出血停止以前,不宜内服或外敷活血药物,可用“好得快”喷洒伤处,内服云南血药。出血停止以后,则宜外敷五虎丹,内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药,也可以把面粉炒黄,用米醋调和敷在患处,来代替五虎丹,效果也比较理想。用一小撮花椒,一小把盐煮水熏洗,代替中草药效果也不错
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其他回答
第1个回答 2014-04-28
发紫的话是血管破裂,如若只是肿了的话,那就是生物上的水肿,是血管的水肿。解决的话在刚崴的时候冰服才有效,否则效果很小,那就得涂点红话油,或贴膏药。注意崴的厉害的话会引起淋巴水肿的。谢谢
第2个回答 2014-04-28
崴脚扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者,应及时消肿,以免后遗关节内粘连。韧带完全断裂而影响关节稳定者,需行手术复位修补,以免引起反复扭伤,关节软骨损伤和创伤性关节炎。部分断裂的西医也没有什么好药、好办法治疗,最好用骨伤药治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速消除肿胀疼痛,肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动2周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.
相似回答
脚崴了
马上就
肿
起来
了,
答:
肿起来了程度轻的考虑为扭伤严重的考虑为韧带拉伤再严重的考虑为韧带撕裂或者断裂若肿胀明天不消
的话考虑为
骨头骨折
。明天或者今晚症状明显好转的话那么就只是轻微扭伤了。满意采纳。
脚崴了肿
了怎么办
答:
1、停止运动 打篮球过程中,出现脚踝扭伤的情况,要立即停止运动,进行休息,避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。可以抬高
扭伤脚
部,或是用背包等物品将足部垫高,能帮助静脉回流,减轻
肿胀
和疼痛。2、判断伤势 脚踝扭伤后,要先进行伤势的检查判断,如果脚踝扭伤后还能站立甚至勉强走路,说明...
崴脚
一个月了为啥还
肿
这五种情况你中招了吗?
答:
3 恢复期蛮力按摩 许多人在
崴
脚后,在涂抹药油时都喜欢按摩,但是如果按摩力道过重或者按摩手法不对,都有可能造成二次伤害、加重脚踝
扭伤
的症状,导致恢复变慢,银耳崴脚一个月脚脖子还是
肿
的。特别是在崴脚后的24小时内,是绝对不能进行按摩,如果崴伤严重的,2-3天内都最好不要按摩。4 ...
脚崴了
脚踝
肿
了应该怎么治疗
答:
1. 首先,应评估伤势的严重程度。轻微的脚踝
扭伤
通常涉及软组织损伤,而更严重的伤害可能包括外踝或第五跖骨基底的骨折,甚至可能是内踝和外踝的双踝骨折或三踝骨折。轻微的扭伤可以自行处理,而严重的伤害则需要医生进行诊断和治疗。2. 其次,应正确运用热敷和冷敷。这两种敷料方法是物理治疗手段,效果却...
脚崴了肿
了怎么办。(简单实用)
答:
也就是我们平常说的
崴了
脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现
肿胀
和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带
扭伤
.关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要....
自己的脚腕
肿了,
到底是哪些
原因
造成的呢?
答:
脚腕肿了,很多
原因
造成的,有可能不小心
崴
到了,如果已经不能走路
,肿
得特别厉害,就需要去医院拍片进行一下临床检查。也有可能被一些小昆虫叮咬导致脚腕肿,有一些小昆虫有毒,比如蜱虫等等。也有可能是因为痛风,风湿病等导致的。由于外伤造成脚腕肿了 发现自己的脚腕肿了,不能正常走路,有可能是...
...前
脚崴了,
现在还是
肿
的不过不痛,这
是怎么回事
啊
!!!
答:
踝关节
扭伤
后的处理:(一)肿胀。它是踝扭伤后最常见的后遗症,轻者表现为正常活动或者长时间肢体下垂后
肿胀,
严重者肿胀长时间不退。主要是伤后局部处理不正确,血液循环不好,造成血液淤积。改善血液循环是使局部肿胀消退的直接方法。1、口服活血化淤的中成药如三七、七厘散等,也可外用药。2、理疗...
打球
崴
脚为什么会肿
,肿
起来的
是什么?
答:
其中含有大量炎症细胞、炎症因子。当然,如果出现较严重的
扭伤,
甚至软组织撕裂、骨折,问题就更复杂。顺便提一下,鉴于上述的病理生理变化,在急性扭伤后,首先要制动!越动,局部损伤越严重,血液、淋巴液外渗越严重。并且压迫最痛的地方,减少内出血。其次,抬高患处,这样可以减少局部的血流,减轻
肿胀
。...
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怎么判断是脚扭了还是崴了
脚崴了和脚扭了有什么区别
脚崴了肿了一扭就痛
脚崴了扭到筋肿了摸起来痛
脚崴了扭了气
脚面子崴扭了怎么办
脚崴好了之后扭动脚腕会疼
崴脚扭着筋了怎么办
扭到脚崴怎么办