第1个回答 2010-07-01
我也有强迫症，我看了些东西，说是一到强迫自己的时候，就要转移注意力，比如你在转笔的时候，可以捏紧笔，用力捏着，过一下应该就会好点了。具体还要看干什么事情，场所如何等等，这需要你自己控制。最好的办法是做自己喜欢的事，强迫的事情做少了，习惯性就差了，日后或许就不怎么会去做。 还有，心情很重要哦。
第2个回答 2010-07-01
自己是最了解自己的人，自己也是最不了解自己的人，心理问题只是暂时大脑程序错乱，我的经验是心理疾病不吃药可能更好，大自然造就了人，不是来享受痛苦的，这绝不是大自然的规律，世界应该是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每个人有多少痛苦就应该有多少快乐。世界就应该是平衡的，人的大脑一定能慢慢修复自己的伤，坚持就是胜利，有时痛苦是由于自己的无知造成的
第3个回答 2010-07-06
我在 购书中心 无意中
看到一本书 外国人写的 蓝皮的
名字我真忘了
里面是很系统的治疗 强迫症 的措施计划
说明 有卖 类似 的书的
你去找找！
在这里写 只言片语 也解决不了问题
如果你 在 你们 哪里找不到 有关 书的话
我可以去帮你看看 那书名字
你想办法买吧本回答被提问者采纳
第4个回答 2013-08-23
现在最好的方法是“GR-HP脑源神经基因修复技术” 你目前不要多想看医生了在说，知道不