严重失眠，每天做噩梦！休息不好精神失常！怎么办？拜托各位大神

如题所述

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推荐答案 2015-01-12

听大悲咒

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第1个回答 2015-01-13

做运动，累了就能睡好了！追问：什么运动？回答：有氧运动，不要太激烈哦！睡前热水泡泡脚就更好了！

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