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    • 晚上跳绳能减肥吗？？求答案

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    推荐答案   2015-04-09
    可以的。我朋友就是每天晚上跳绳，每天跳1000个，循序渐进，一开始不要给自己定这么高的目标，从500个开始就好了。不管是做什么运动，减肥最重要的就是坚持。
    祝你成功！望采纳！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-04-09
    可以的，但是别餐后马上就去跳绳，对你的胃不好，长期容易导致胃下垂！本回答被网友采纳
    第2个回答  2015-04-09
    睡前最好不要剧烈运动，影响睡眠的，跳绳只要能保证时间可以减脂
    第3个回答  2015-04-09
    可以减肥的说
    睡前多运动
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