这个时候我们肯定是想先养个好身体，母体有个好的体质对宝宝的体质的影响是很大的。个人建议吃的食物都好都是食补的为好，蛋白粉这些营养品处于药品的边缘，是药三分毒。况且我们分不清它的化学成分，想要去辩别太难了。多吃点原生态的食品，最好是非转基因，没有打激素的，没有添加剂的这类的食物为好。你可以吃溪虾粉，那个是溪虾研磨的，天然的食补钙，它就是在永泰深山里的产地，那里没有工厂建筑发展，所以能保持生态原貌，食物不会受到污染。我怀孕时都是吃的它家的来补钙，都没有抽筋。我拿它当味精用的现在，因为如果吃虾的话不吃壳肉很小，连壳一起吃很难消化。磨成粉好消化，而且它是晒干后的没有水分可以保存比较长时间。主要是是我一个朋友的朋友做的品牌。它以前一开始本来是只做给自己家里人吃的，后面朋友什么的都想要很多想吃这个，慢慢的量多了就干脆成立了品牌的，好像是叫爱淳朴，你可以自己去看一下。
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