为什么每天睡足了,白天还是感觉特别困

如题所述

如果身体一切正常只是嗜睡的话可能是因为睡太多了,又比较无聊吧。不知道楼主是不是也是有些睡眠不规律,我上大学的那会也是天天睡,但是晚上总是要到很晚才能睡着,第二天就是断断续续的额睡一天。现在出来实习,睡眠和饮食都规律,自然而然就好了。如果除了嗜睡还有其他的不好症状就建议去看看中医什么的,但是建议不要多想啦,很多人都很爱睡觉的,平时多运动、出去玩玩会有改善的。记得要饮食睡眠规律哦。
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第1个回答  2017-09-23
体内湿气重!
苡仁,山药,芡实,莲子,红豆,花椒,茯苓泡水当茶饮!
第2个回答  2017-09-23
湿气中呗,中气不足
第3个回答  2021-05-21

如果你每天睡足了8小时,但白天仍会困倦或晚上特精神,来看原因(本视频来源于网络,如有侵权请联系删除)

第4个回答  2017-09-23
多运动运动
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