因为本人都工作是坐着事业不知不觉小肚腩长出来了怎么办啊？有没有简单一点的方法让她瘦下来啊了

如题所述

举报该问题

推荐答案 2006-12-14

坐的时候尽量把腰挺直，收腹，总之就是把肚子收紧。写个纸条帖在显眼的地方随时提醒自己。有效，一定要坚持！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/M1ct1SVa.html

第1个回答 2006-12-14

只能多锻炼了天天怕楼梯不要坐电梯了
我大学毕业在家养了2个多月也有小肚子了现在找到工作后每天坚持爬楼梯效果很明显的
PS:我们公司在16层.......

相似回答

长时间坐着,怎么减下小肚子答：把手中的方向盘扔掉：单位离家近的，步行上班；单位离家远的，骑自行车上班。此外，游泳也是减肚腩的方法。坐着怎么减小肚子一，经常伸懒腰，因为伸懒腰可以拉动腹部肌肉，使腹部肌肉得到锻炼，经常伸懒腰就相当于做仰卧起坐了。这样的话，你的肚子就不会变大了，反而有可能变小。二，一段时间后起来...

天天坐着上班,肚子越来越大怎么办答：参考：第一天：清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。第二至三天： 正常吃饭要少吃多餐。第四天：与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。

一天8小时坐着工作,时间长了小肚腩也长出来了,有什么好的方法减低小肚腩...答：1、保持正确的坐姿；2、要有适当的休息；3、注意均衡的饮食习惯；4、多做些有氧运动，工作忙时适当抽出几分钟的时间做点简单的运动，例如仰卧起坐等；5、心态要摆正，行为也要端正---挺胸收腹，向小肚腩say no！

由于工作原因长期坐着,腹部不知不觉长了好大好大的一圈肉,很是烦恼,不...答：第4点、做一个爱打扫的人自己的衣服自己洗，不要扔进洗衣机，然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房，拖拖地板。抹抹桌子和其他家具，让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着，阻止脂肪囤积在小肚腩，同时还能消耗不少卡路里呢。第5点、不要喝碳酸饮料此外，尽量少...

怎能才能减掉我的小肚腩啊 哈哈哈哈答：锻炼：要说锻炼的话，首先当然就是改掉以前的导致肉肉长出来的坏习惯就可以了啊。既然因为一天到晚坐着，又缺少运动，那就只能多动动了。坐了一两个小时，就起来走动一下，顺便倒杯水嘛！也让眼睛休息一下喽~~当然了，只靠这些事远远不够的，因为这个只能让你保持，而不是减掉。像上下班的时候，...

为什么我会有小肚腩答：每天我们躺在床上的时候不要到头就睡了，先做做腹部体操吧，很简单的：双手打开，揉小肚腩，双手一个方向开始轻揉，再慢慢加重，每个方向30下！左边做完换右边。这样可以慢慢分散腹部赘肉！记得睡觉时平身不要侧睡！侧睡会加重我们腹部脂肪堆积。3 养成收腹的习惯每天腹部凸起是很难看的，不只是影响...

上班天天坐着怎么办呢?怎么减肥啊?答：）首先手臂的话打羽毛球可以我有一个亲身试过的方法感觉蛮有效的就是左手从上面绕到背后右手从下面绕到背后往下拉左手让左手有被拉扯紧绷的感觉维持八秒左右再换手做个一二十组可以瘦腋下和手臂，自己感觉挺有效的~ 下半身的话呼啦圈跟跳绳这两种如果坚持下去的话挺不错但是不快速~ 要先...

怎么减肚子视频时间 00:55

大家正在搜