一般来说,婴儿在6个月时可以用手支撑坐一段时间,在8到9个月时可以稳定地坐着并左右旋转身体。婴儿腰部肌肉的张力很低。3到4个月时,背部弯曲,此时他只能坐一会儿;拉直腰部需要5个月;5~6个月后,手臂前伸,站立,身体微坐,如三脚架;8到9个月,独自坐着,左右转弯,连续翻滚,开始用上肢和腹部爬行,但此时婴儿的上肢和下肢运动不协调。如果婴儿在9个月以上不能继续坐着,应及时到医院进行诊断和治疗。
父母可以为婴儿提供锻炼的空间和机会。在3~6个月大时,婴儿喜欢用手观看和玩耍,并能抓取小玩具。玩具可以用来训练婴儿的抓握能力和翻转能力;在7~9个月大的时候,可以用滚动的、颜色鲜艳的软球等玩具来诱导婴儿爬行,婴儿可以同时练习站、坐、走,从而提高他们的活动能力,扩大他们的活动范围;在10-12个月大时,父母可以帮助婴儿学习走路。
事实上,在婴儿完全学会翻身后,没有必要教他坐。什么时候帮助宝宝锻炼以及做什么样的运动,这取决于宝宝的具体身体发育情况。一般来说,宝宝是健康的,在相应的锻炼年龄,妈妈可以进行适当的阶段性锻炼。
如何帮助宝宝练习“学会坐”?
时间安排:
当宝宝翻身并意识到想要做这件事时,宝宝的颈部力量可以有效地支撑头部,全身力量足以支撑宝宝的背部和腹部,可以帮助宝宝学会坐下。
月龄:
根据世界卫生组织发布的生长发育曲线,婴儿的辅助坐立时间为4月至8月。因此,只要你坐在这个月,这是正常的。如果您的宝宝在超过8个月后仍然无法为您提供辅助坐姿和站立,那么家长最好将您的宝宝带到医院进行检查和评估。