《极限挑战》这档综艺节目相对来说是比较火的，而且已经出了好几集了，主要讲述的是男人帮们的情谊，其中最令人深刻的是孙红雷了，因为有人将他的脸和狗脸做了一个对比，确实很相像。
孙红雷与李冉“接吻”，狂吐三天三夜，滴水未进，从此留下阴影，再不接吻戏，最重要的是李冉为了配合演戏，而且避免有生理反应，于是便吃了大蒜和韭菜盒子，而孙红雷实在受不了这个味，所以才忍不住吐了。
在《极限挑战》中，很多人看到的孙红雷是大大咧咧的，而且有点任性且自信，但是在电视剧中，孙红雷掩饰的角色往往是冷酷和心狠手辣的，难道这就是孙红雷？其实都不够准确，只有了解了孙红雷的过去，你才会发现他的不容易。
孙红雷从小的梦想。孙红雷从小就比较好动，所以对霹雳舞十分的感兴趣，而且会模仿电视剧中的霹雳舞，其父母发现了他这一爱好，而且觉得他学得有模有样，于是便开始培养他这方面的兴趣。
学生一切要以学生为主，孙红雷在发展自己的业余爱好的时候，并没有将文化课落下，于是父母就将课余时间让孙红雷自己安排。
孙红雷对于霹雳舞太过痴迷了，有时候会翘课去参加一些演出和比赛，而且，孙红雷取得了全国霹雳舞大赛二等奖，被招入了中国霹雳舞明星艺术团，但是这并不是他的梦想，他的梦想是成为一名演员。
孙红雷为了成为演员付出的努力。因为孙红雷的外貌和体型不满足当演员的要求，于是孙红雷便每天在太阳底下跑步，有时候差点虚脱了，经过努力，他成功地减掉了36斤。
皇天不负有心人，孙红雷终于成为了中戏音乐剧班的旁听生，也算是跨进了演艺圈的门槛了。
孙红雷是一个实力派演员，他对剧中的角色总是有自己独到的见解，而且他有自己的原则，他一年最多拍三部戏，因为他觉得一个演员就应该给观众呈现最好的作品，他不允许自己的人生有污点。
孙红雷与李小冉的吻戏。孙红雷和李小冉的合作是因为《像雾像雨又像风》这部电视剧，孙红雷在这部电视剧中饰演男三号，而且这部电视剧中有一段吻戏，当时比较流行的是接吻之前吃重口味的食物，而李小冉吃了大蒜和韭菜盒子，这确实让人比较难以忍受。
孙红雷是一个没有背景的人，但是正因为有一个明星梦，他向着这个梦靠近，最后成功了，所以没有人能够随随便便成功。