产后的妈妈身体处于虚弱的状态，最好不要接触凉的东西，冰淇淋属于凉性的食物，有的产妇生完宝宝后想要吃冰淇淋，那么产后多少天可以吃冰淇淋呢?
虽然中西医的说法不同，但是从中国产妇的体质上来看，建议产后妈妈们慎吃生冷或冰冷的东西，如冰淇淋、雪糕、冰的蛋糕。产后身体免疫力下降，身体会比较虚弱，肠胃很虚弱，如果这时食用生冷的东西，刺激肠胃导致腹痛或腹泻，比较容易生病。
在夏季坐月子，妈妈们总想吃点雪糕或冰淇淋来解解暑，这也不是一定不可以吃的。如果是天气很热的夏天，少量吃一点没关系。但是如果母乳喂养的妈妈食用之后造成腹泻，也会间接影响宝宝的肠胃系统。
雪糕主要由牛奶、蛋黄、白糖等制作，富含蛋白质、氨基酸等，能为人体补充能量。但是处在哺乳期的妈妈，吃太多雪糕和冰淇淋的话，很容易引发嗓子疼痛、咳嗽、头痛、扁桃体炎等。
坐月子吃雪糕/冰淇淋的注意事项
1、雪糕、冰淇淋等生冷的东西，产后妈妈每次半根为好，不宜吃太多。
2、产后妈妈食用雪糕或冰淇淋后，建议一个小时后再给宝宝喂奶，可以降低影响宝宝肠胃的机率。
3、夏天坐月子的妈妈，除了冰淇淋、雪糕等零食要少吃，冰镇西瓜等一些冰镇水果也应该尽量少吃。
很多人在盛夏解暑都会选择雪糕，吃完雪糕后确实感觉凉爽不少。但是对于在哺乳期内的妈妈来说，雪糕是不能吃的。雪糕吃多了会导致宝宝腹泻，即使吃了一点点，宝宝通过奶水也会吃到，会引起宝宝腹泻或者其他疾病。妈妈肠胃的好坏会影响母乳的好坏，更会影响到宝宝肠胃的好坏，所以为了宝宝的健康，妈妈要远离雪糕。
1.由于哺乳期女性的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。
2.由于哺乳期女性的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。