考试考砸了，心情难受，无法入睡怎么办

Question

如题所述

Answer 1

听一些安眠曲，就可以睡着了，要么数数羊等等之类都可以。

Answer 2

拿起数学书，躺床上看。

Answer 3

考试考砸了，你要分析为什么会考砸？你感觉自己尽力了吗？
如果认为没尽力，有什么难受的？不尽力就想考好？多少耕耘，多少收获。追问

是的犯错太多才没考过，但跟我考的每回都过，次次就我不过，心里压郁难受。

追答

过是什么意思？如果尽力了不用难受，没尽力以后尽力就行了。难受也没用不是？

追问

过合格

追答

尽力了不用难受，没尽力以后尽力就行了。晚安。

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Answer 4

恩，其实就是在各种乱想，基本上是没有作用的。

Answer 5

定好目标，明天起来去干嘛，这个月干嘛追问

指标难等到

追答

要相信就算打扫卫生，你也会比一般人打扫的干净，哪怕把你埋在土里你也会发芽的，，为什么还要去在乎从什么地方起步呢