我今年十六，但怎么样都高不了，我天天吃很多饭，但还是不行，谁教我怎样张高

Question

如题所述

Answer 1

营养要均衡，运动要经常，心态要平衡。追答

多吃些含钙的东西。女生的话，跳绳也能长高。 青春期别饿到自己。

来了月经后还是可以长高的呀，就是速度没有以前快了，你放心吧，23还能窜一窜呢

别有太多心里压力

保持心情愉悦哈~平时没事的时候多运动~慢跑,篮球都可以~不过得坚持.

追问

嗯

Answer 2

喝纯奶。我男朋友就是喝这个，然后经常打篮球，长了五厘米。还有，多跑步。给你加油啊追问

嗯嗯

Answer 3

我今年18岁，身高170。不是吹，真实。你可以多打打球，多运动，我是因为进了舞团跳舞，不仅长高，还变瘦了。反正不要太刻意的追求，无心插柳柳成荫

Answer 4

喝纯牛奶。不骗你，才16岁 还能高很多放心吧。记得每天！喝牛奶 最好高钙奶 不要喝那些很多配料的。

Answer 5

跳绳、跳高！多喝牛奶！

Answer 6

打篮球，多运动，还有就是不能熬夜！！！追问

好