如题所述
多吃些含钙的东西。女生的话,跳绳也能长高。 青春期别饿到自己。
来了月经后还是可以长高的呀,就是速度没有以前快了,你放心吧,23还能窜一窜呢
别有太多心里压力
保持心情愉悦哈~平时没事的时候多运动~慢跑,篮球都可以~不过得坚持.
嗯
嗯嗯
好