我在吃美国乐力钙,DHC的维生素E 维生素C 胶原蛋白 澳洲的护肝片请问怎么吃，什么顺序吃，饭前饭后吃

Question

如题所述

Answer 1

通常来说， 如果是药片（比如通俗说大白药片）类的， 你可以三餐任何时间吃。 我知道澳洲的保健品都是建议随餐服用， 就是跟着饭一起吃下。 胶原蛋白， 我不知道是不是澳洲的那个液体的， 如果是，也是随餐服用的。 护肝片同理。 如果是一些胶囊类的， 我建议是跟中饭或者晚饭的时候服用， 脂溶性的随脂肪一起服用，消化吸收最好。 另外，钙夜间吸收最好， 因此可以晚点儿服用。追问

谢谢

追答

不客气。