为什么现在患上高血压的人越来越多？其实这与生活习惯、饮食习惯有着密切的联系。随着生活水平的提高，很多人都是吃东西经常大鱼大肉、暴饮暴食，每天上班久坐不动，下班“葛优瘫”，三高迟早找上门。经过调查研究，我国的三高患者开始年轻化，预示着三高不再只是一种“老年病”了。
高血压是怎么来的？为何高血压年轻化？
第一，血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，血管就会慢慢失去弹性，变成一个弯管，使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。
第二，血脂肪、胆固醇太高，造成血液的粘稠度太高，当血液的粘稠度增加以后，血流的速度变慢，血管上就会沉积许多附着物，越来越多，这时候血流的速度越来越慢。
就是因为现在很多年轻人的生活和饮食习惯不健康，导致血管逐渐失去弹性、血脂和胆固醇变高，才会导致高血压早早到来。
原发性高血压病的原因目前尚不能完全明确，只能说和多种因素有关，比较明确的相关因素包括遗传因素和环境因素，但是具体导致高血压发病的机制，尚不完全明确，已经明确的有钠盐摄入过多，长期精神刺激（如工作压力或是其他方面的压力过大），长期强烈的噪音，吸烟，体重过重，还有一些口服避孕药的女性以及睡眠呼吸暂停综合征，这些是可以明确引起高血压的因素。
不知道大家有没有发现，现在在我们的身边患上高血压的人真的是越来越多了，的确，以前对于高血压这个东西大家都不是那么清楚的，但是现在越来越多人都知道了，因为有很多人都患上这个病，而不说其他人，在我们家，基本上上了四十岁的都患上了高血压，我妈有，我外婆有，而我大舅也有，所以现在在我的眼里看来，高血压简直就像发烧感冒一样平常，因为有很大一部分人都患上了这个病，那么可能就会有人感到非常疑虑了，为什么现在有那么多的人都患上了高血压呢？
其实在我看来，这大抵都是因为现在人的不合理饮食吧，的确，现在在我们身边有很多人的饮食都是非常不均衡的，有些人可能只喜欢吃肉，但是就不吃蔬菜，而这自然就会引起了高血压的产生了，就像我们身边有些长得胖的人，他们患上高血压的可能性会更大，因为身上的脂肪过多，所以就患上高血压的机率也就更大了。
再者，不合理的作息习惯也会增加患病的可能性，就像我们身边有些人，每天都习惯了熬夜，而长时间的早出晚归，那么那些各种病痛自然就会找上你了，所以要想让自己不患上高血压，我们就应该要有一个合理的生活习惯，少吃些垃圾食品，少熬夜，多吃些健康的食物，坚持锻炼，减掉身上的那些脂肪，让自己的身体变的越来越好。