【中药处方】
(1)滋阴补脂灵
[主治]阴虚阳亢型高脂血症
[处方]首乌30克,枸杞子15克,桑寄生15克,决明子15克,黄精15克,泽泻15克,丹参15克。
[用法]每日1剂,水煎服。
(2)益寿降脂灵
[主治]滋阴补肾,健脾祛湿,活血化瘀,延年益寿。适用于高脂血症。
[处方]何首乌15克,黄精15克,枸杞子15克,桑椹15克,泽泻15克,丹参20克,山楂20克,决明子20克,葛根20克,薏苡仁20克。
[用法]水煎服,每日1剂。
(3)复方降脂片
[主治]高脂血症。
[处方]党参、何首乌、泽泻、郁金、生蒲黄等。
[用法]取上方制成片剂,每片重约1.5克,相当于生药0.479克,每次4~6片,每日3次,饭后服,30日为1个疗程。
(4)降脂黏汤Ⅱ号
[主治]肝肾阴虚型高脂血症。
[处方]生地30克,麦冬15克,天花粉15克,何首乌15克,茯苓15克,当归15克,丹参15克,杜仲10克,泽泻10克,菟丝子10克,吴茱萸3克,薏苡仁30克。
[用法]水煎服,每日1剂。
(5)山丹降脂饮
[主治]阴虚阳亢型高脂血症。
[处方]山楂50克,丹参30克,延胡索15克,菊花15克,红花15克,麦芽40克。
[用法]每日1剂,水煎服,30天为1个疗程。
(6)降脂饮
[主治]阴虚阳亢型高脂血症。
[处方]人参3克(嚼服),大黄3~6克,山楂6克,陈皮6克,葛根6克,泽泻6克,首乌12克。
[用法]每日1剂,代茶饮,6周为1个疗程。共用3个疗程,用低热量饮食。
(7)轻身调脂片
[主治]阴虚阳亢型高脂血症。
[处方]大黄6克,泽泻30克,柴胡10克。
[用法]制成片剂,每片含生药2克,每次3~6片,每日2次口服,8~12周为1个疗程。
(8)复方调脂汤
[主治]阴虚阳亢型高脂血症。
[处方]黄芪20克,何首乌20克,泽泻15克,山楂15克,黄精12克,丹参12克,决明子12克,红花10克。
[用法]每日1剂,水煎服,2个月为1个疗程。停用其他降脂药物,限烟酒。
(9)降脂洁腑汤
[主治]阴虚阳亢型高脂血症。
[处方]制首乌30克,决明子30克,金樱子30克,生薏苡仁30克,茵陈30克,泽泻30克,生山楂30克,柴胡12克,郁金12克,酒大黄6克。
[用法]每日1剂,水煎服,14天为1个疗程,一般服药1~3个疗程,停用其他降脂药。
(10)减肥消脂饮
[主治]益气健胃,通腑除积,降脂轻身。
[处方]生黄芪30克(洗净),焦山楂30克(洗净),荷叶15克(洗净),生大黄5克(洗净),生甘草3克(洗净),生姜2片。
[用法]水煎服。
【指压疗法】
[主穴]太冲、太阳、风池、太溪、肝俞、肾俞。
[配穴]百合、行间、复溜、阳陵泉,丰隆。
[操作]太冲穴位:足厥阴肝经之“输穴”,肝的“原穴”,位于足背第一跖骨、第二跖骨结合部之首凹陷中。压法:切压法、捏压法、扪压法;
太阳穴位:经外奇穴,位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。压法:切压法、揉压法、扪压法;
风池穴位:足少阳胆经之穴位,位于胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中,平风府穴。压法:捏压法、操压法、扪压法;
太溪穴位:足少阴肾经之“输穴”,肾的“原穴”,位于内踝高点与跟腱之间。凹陷中。压法:捏压法、扪压法;
肝俞穴位:足太阳膀胱经之穴位,位于第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。压法:扪压法;
肾俞穴位:足太阳膀胱经之穴位,位于第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。压法:扪压法;
百会穴位:督脉之穴位,位于后发际直上7寸。简便取穴法:耳尖直上,头顶正中。压法:揉压法、扪压法;
行间穴位:足晨阴肝经之“荥穴”,位于足背,第一、第二趾间缝纹端。压法:切压法;
复溜穴位:足少阴肾经之“经穴”,位于太溪穴上2寸。压法:捏压法、扪压法;
阳陵泉穴位:足少阳胆经之“合穴”,八会穴之一,筋全阳陵泉,位于腓骨小头前下方凹陷中。压法:切压法、捏压法、扪压法;
丰隆穴位:足阳明胃经之“络穴”,位于外踝高点上8寸,条口穴外1寸。压法:捏压法、扪压法。
【饮食疗法】
(1)宜食食物
宜食滋阴降火食品,如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等。
(2)忌食食物
忌食肥甘厚味、辛辣刺激食物,如辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
【食疗药膳】
(1)虫草银杏叶茶
[原料]冬虫夏草粉3克,银杏叶15克(洗净,晒干,研成粗粉)。
[做法]将冬虫夏草粉、银杏叶粉充分混合均匀,分装2只绵纸袋中,封口挂线即成。
[功效]滋阴益肾、化痰定喘、降脂养心。
(2)山楂枸杞茶
[原料]山楂30克,枸杞子30克(均择洗干净)。
[做法]将山楂、枸杞子共入茶杯中,冲入沸水,加盖,闷2小时即成。
[功效]滋阴益肾,降脂降压。
(3)枸杞决明桑菊茶
[原料]枸杞子5克,决明子3克(炒香),菊花3克,桑叶3克(切细丝)。
[做法]将枸杞子、决明子、菊花、桑叶共入杯中,加入沸水冲泡,加盖,闷15分钟即成。
[功效]滋阴养肝,降压降脂。
(4)百合雪梨饮
[原料]鲜百合100克(洗净,用清水浸泡一夜),雪梨1个(洗净,切块),冰糖适量。
[做法]将百合同浸泡的清水共入砂锅中,再加清水约300毫升,煎煮1小时,待百合煮烂,再放入雪梨及冰糖,即成。
[功效]滋阴润肺,生津止渴。
(5)参叶甜菊饮
[原料]人参叶10克(洗净),甜菊叶10克(洗净)。
[做法]将人参叶、甜菊叶均晒干揉碎,投入杯中,冲入沸水浸泡,加盖,闷15分钟即成。
[功效]清热养阴,生津止渴。
(6)黄精丹参饮
[原料]黄精15克(洗净,切片),丹参15克(洗净,切片),陈皮5克(洗净,切丝),蜂蜜15克,红糖10克。
[做法]将黄精、丹参放入砂锅内,加清水适量,先用大火煮沸,加入陈皮丝,再用小火煮30分钟,过滤去渣取汁,加入红糖,用小火煮沸,再调入蜂蜜,调拌即成。
[功效]滋阴补虚,益气健脾,化瘀降脂。
(7)淡菜粥
[原料]淡菜50克(用温水浸泡半天,煮沸后去心),粳米100克(淘洗干净),清水1000毫升。
[做法]将淡菜、粳米共入锅内,加水200毫升,煎至100毫升,去车前子,加入粳米,再加水400毫升,煮成粥。
[功效]利水消肿,养肝明目,祛痰止咳,降压降脂。
(8)木耳粟米粥
[原料]黑木耳30克(拣净,用温水泡发,洗净,剁成糜),白木耳30克(即银耳,拣净,用温水泡发,洗净,剁成糜),粟米100克(淘洗干净),清水1000毫升。
[做法]将粟米放入砂锅内,加入清水,用大火煮沸,倒入黑白木耳糜,改用小火煮1小时,至粟米酥烂,即成。
[功效]滋阴补血,通脉降脂。
(9)南瓜麦麸粟米粥
[原料]南瓜300克(洗净,去瓤、籽,切成小方块),麦麸50克,粟米100克(淘洗干净),清水1000毫升。
[做法]将南瓜放入锅内,加入清水,煮至六成熟时,加入粟米,煮沸后,加麦麸,充分拌匀,再煮至粟米熟烂即成。
[功效]滋阴补肾,健脾止渴,降糖降脂。
(10)桑葚粳米粥
[原料]桑葚子30克(洗净),粳米50克(淘洗干净),冰糖5克,清水500毫升。
[做法]将粳米放入锅内,加入清水,大火煮沸后,加入桑葚,用小火煮至粥熟,再加入冰糖,煮1~2分钟,即成。
[功效]滋阴养血,润肠通便,降压降脂。
(11)黄精决明粳米粥
[原料]黄精15克(洗净,切细),决明子15克(炒香),粳米50克(淘洗干净),红糖15克,清水500毫升。
[做法]将黄精、决明子共入砂锅内,加入清水,煎取汁,加入粳米煮至粥熟,加入红糖,即成。
[功效]清热养阴,降脂降压。
(12)五汁粳米粥
[原料]生地黄汁30毫升,益母草汁30毫升,生姜汁2毫升,藕汁50毫升,蜂蜜10克,粳米100克(淘洗干净),清水1000毫升。
[做法]将粳米放入锅内,加入清水,煮至粥熟时,加入生地黄汁、益母草汁、生姜汁、藕汁及蜂蜜,再煮沸,即成。
[功效]滋阴养血,活血降脂。
(13)桑葚芝麻糊
[原料]桑葚60克(洗净),黑芝麻50克(洗净),粳米30克(洗净),白糖适量。
[做法]将桑葚、黑芝麻、粳米共入罐中捣烂成糊。将锅中放入清水3碗,烧沸后放入白糖,待白糖溶化再沸后,徐徐加入上糊,煮熟即成。
[功效]滋阴清热,降低血脂。
(14)山药芝麻糊
[原料]山药60克(洗净,切成小粒),黑芝麻100克(洗净,炒香,研末),粳米50克(洗净,用清水浸泡1小时),牛奶200毫升,冰糖100克,玫瑰糖6克,清水适量。
[做法]将山药、黑芝麻、粳米放入盆内,加入牛奶、清水拌匀,磨细,滤出细蓉。锅内加清水、冰糖,煮沸后至冰糖溶化,用纱布滤净糖汁,再将糖汁放入锅内煮沸后,倒入细蓉,不断搅动,再加玫瑰糖,搅匀即成。
[功效]滋阴补肾,益气降脂。
(15)三仁糊
[原料]核桃仁15克(炒香,研末),胡麻仁20克(炒香,研末),松子仁15克(炒香,研末),蜂蜜适量。
[做法]将核桃仁粉、胡麻仁粉、松子仁粉混合均匀,用沸水冲成糊状,加入蜂蜜,即成。
[功效]滋阴润肠,降脂减肥。
(16)海带猪肉汤
[原料]海带30克(洗净,切细丝),黑木耳15克(洗净,切细丝),猪瘦肉100克(洗净,切细丝),味精、食盐、淀粉各适量。
[做法]将猪瘦肉用淀粉拌好,与海带、黑木耳共入锅内煮沸,加入食盐、味精,即成。
[功效]滋阴补虚,软坚散结,降低血脂。