少儿体适能对孩子有什么好处？

Question

现在好像挺流行送孩子去参加少儿体适能训练的，对孩子有哪些好处呢

Answer 1

1、 增强身体素质，提高体适能商
1) 促进肌肉发育：儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。
2) 促进骨骼的发育：课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。
3) 促进器官发育：课程活动调到起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能成长更加迅速。
2、 刺激感觉神经，促进大脑发育
1) 促进神经系统的成长：儿童体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。
2) 提高儿童情商：儿童体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。
3) 开发大脑，加速智力发育：通过儿童体适能课程，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达。
3、 调节身体，养成良好习惯
1) 矫正儿童体态：儿童体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。
2) 培养良好的运动习惯：体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。
3) 提升儿童整体健康水平：儿童通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商，使其更从容的面对日常的生活。

Answer 2

1、 增强身体素质，提高体适能商
1) 促进肌肉发育：儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。
2) 促进骨骼的发育：课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。
3) 促进器官发育：课程活动调到起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能成长更加迅速。
2、 刺激感觉神经，促进大脑发育
1) 促进神经系统的成长：儿童体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。
2) 提高儿童情商：儿童体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。
3) 开发大脑，加速智力发育：通过儿童体适能课程，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达。
3、 调节身体，养成良好习惯
1) 矫正儿童体态：儿童体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。
2) 培养良好的运动习惯：体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。
3) 提升儿童整体健康水平：儿童通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商，使其更从容的面对日常的生活。

Answer 3

报健身教练证的方式不同，所需要的费用也就是不一样：

1、已经拥有健身知识和技能，需要提升自己的健身教练，可以直接官网报考或者是去相关机构报考都是只需要花费报考费用即可，在一线二线城市基本上都是由考点的，接受为期一周的培训后考核，这种考证培训需要花费在3500-4000之间。

2、对于零基础小白，就需要去健身教练培训学校去学习这样所花费的费用就是相对应的高一些，根据学习的科目不同所需的费用不同，价格在几千到两万之间不等。

但是费用高也是有高的好处，在报考的同时还能学习健身房所需的专业知识和技能，不断提升自己。

想要成为优秀的健身教练，不是考一个证书就可以的，需要不断学习时积累经验才能走得更远。上海体适能健身教练培训基地，是健身教练培训基地，国职考试基地，实现学考培一体化，考评师加持授课，国职通过率达到90%以上，常年保持行业内较高通过率。

Answer 4

少儿体适能主要针对3-8岁孩子，好处就是可以给孩子打下运动基础技能，培养孩子的协调能力、敏捷性、专注力等，有条件的可以看一下本地有没有MAGIC KID沉浸式儿童体适能。

Answer 5

体适能是在根本上激发孩子的注意力、专注力、记忆力以及大脑快速处理信息能力。