任何一位女性，对“一孕傻三年”这个说法绝不陌生。那些怀孕生产过的妈妈，会信誓旦旦的告诉你，这句俗语千真万确。那些准备怀孕的女性，也不免犯嘀咕：“怀孕会让人变傻，这太可怕了吧”。甚至还有研究说，怀孕会让女性部分脑区的灰质体积缩小，这难道不就是“一孕傻三年”的直接证据吗？
面对林林总总的说法，
一孕傻三年，到底是真还是假？
作为一名医生，我也是一名父亲。我陪伴妻子经历怀胎十月与哺育孩子的过程，得掏心地说一句实在话：女性真的很伟大。怀孕生产是女性个体生命的大事件要知道，这是在孕育和创造一个新生命。孕妇在怀孕期间的诸多变化，令人敬佩。拿雌二醇来说吧，这种有助于胚胎发育的激素，在怀孕晚期的体内浓度是未怀孕女性体内最高水平的30倍之多。
怀孕生产后的妈妈，大脑结构的确有变化，这是最新的一项研究的发现。2016年底，来自荷兰与西班牙的研究团队在《自然神经科学》发表了一项有趣的研究。他们通过对比女性怀孕前后的大脑影像学特征，历时五年多的研究时间，发现怀孕的确会使部分脑区的灰质体积缩小。
面对这样的结果，一般人的直接反应是，灰质的体积都变小了，这不是赤裸裸第表明怀孕会使人“变傻”吗？面对一项科学研究的结果，最怕的就是肤浅、通俗的过度解释。事实上，科学家对这些孕妇的行为测试表明，她们的言语和工作记忆都没有受到影响，根本没有发现认知能力减弱的现象。也就是说，这样研究反而否定了“一孕傻三年”这种说法。
结构变化的大脑，
对怀孕生产的妈妈意味着什么？
进一步的分析表明，那些减小的灰质能够很好的预测妈妈与宝宝的亲密程度。往细里说，灰质体积减少越明显，妈妈与宝宝的关系就越亲密。换句话说，这项研究从影像学证明了，女性的大脑会为自己的下一代事先准备好，旨在更好地理解宝宝的需求，为母婴关系的建立打下根基。反映到具体的生活场景里，妈妈们会对宝宝的哭声、情绪变化更敏感，这样才能更好地保护孩子的安全。
如此看来，“一孕傻三年”的科学依据不足，很多女性在生活里却有着更切肤实际体验。从心理学的角度看，与其说是“一孕傻三年”，不如说是“带娃晕三年”。从生下宝宝那一刻起，妈妈就需要投入更多的精力来照顾他们。作为哺乳动物的人类，刚出生的的婴孩完全没有自主行动能力，吃喝拉撒必须靠双亲照顾。他们需要学会站立与行走，学会语言交流能力。这一切的背后，含辛茹苦的妈妈肩负了很重要的哺育任务。
最直接的一个变化，那就是自从有了娃，很难睡好觉。从医学上来说，这相当于长期慢性的“睡眠剥夺”。睡眠剥夺会影响人们的学习能力，当夜间睡眠深度和时间不足时，个体的注意力和集中度会下降，让我们无法更准确的对信息做出反应，甚至容易做出错误判断。久而久之，睡眠剥夺还会使个体的情绪变得糟糕，而负面的情绪状态的确会影响人们获取并记住新信息的能力。
此外，产后一年的妈妈，在养护子女上投入的精力最大。这会使妈妈与社会产生轻度的分离感。当她们重新回到原来的工作岗位时，面对多重的任务和压力来源，她们的适应能力可能会受到一定影响。然而，科学家们也发现，在经过一段时间的再适应和调整后，她们的表现与其他人几乎是相当的。
不可忽视的是，“一孕傻三年”像是约定俗称的心理暗示，“种植”在了许多女性的内心，成为一种“心病”。杨百翰大学心理学家迈克尔拉尔森认为， “一孕傻三年”之谜之所以解不开，正是因为女性会选择性寻找那些支持这一观念的证据。例如，一名孕妇出门忘记带钥匙，她可能会责怪自己怀孕导致大脑变笨，而不考虑具体的情景和原因。这也正像我在《健康流言终结者》一书序言所写的，“人们总是基于自己的偏好而非事实本身的对错来选择并坚持自己认为正确的信息或观点”。
总之， 目前并没有科学依据表明“一孕傻三年”，也希望这句俗语也不再成为人们的“心魔”。
作者：海军军医大学长海医院麻醉学部
薄禄龙
很多妈妈生完孩子，总会有记忆力变差，丢三落四的的情况，大家都把这类问题归纳为“一孕傻三年”。生完孩子真的会变傻吗？听起来玄乎。究竟傻在了哪里呢？
1、强迫症
有些孕妈会发现，自己莫名其妙的患上了强迫症，一件事情，要确定两三遍，才能放心，经常吃过午饭，也会怀疑自己到底吃了没，尽管肚子已经鼓起，没有饥饿表现，也要原地怀疑自己，这种情况叫做孕傻强迫症，短时间内会进入高发频繁期，度过这段时间，会有所缓解。
2、选择困难症
大家都知道怀孕之后，就要给未出世的小宝宝准备衣服和玩具。会发现有些孕妈在逛商场的时候不知道要买什么，看到喜欢的总是不知道要选择哪一个。结果就是在那站了半天要么什么都没买，要么买一大堆重复的。所以选择困难症，也是孕傻的表现之一，很多孕妇或者宝妈是轻度，有些是重度，不管是轻重缓急，总之某个时间段，总会有选择困难症，让人颇为无奈。
3、健忘症
健忘症也是很多宝妈最常见的症状，这个时候的宝妈非常容易忘记事，刚和姐妹约好出门，转眼就抛之脑后。经常会出现拿了一件物品，转眼不知道放在哪里，最后把屋子翻得底朝天。所以健忘症，也是比较常见的孕傻表现。
根据相关研究发现：孕妇在孕晚期时，体内的雌三醇含量是月经周期中最高水平的30倍，除此之外，还有其他的激素水平会发生变化，而这些激素的变化，其实对孕妇的记忆力和脑部细胞，都有着一定的影响，与此同时，它们却有着关键的作用，帮助胎儿更好的发育成长，直至一朝分娩。
反应有点迟缓，让人觉得就有点傻不拉叽的样子。
能怀孕的孕激素引起人体各方面的反应，工作学习能力不如怀孕前了，怀孕期间和分娩后带孩子，都是非常辛苦的。
至于一孕傻三年的说法没有科学根据的。
孕妈妈不必纠结和担心了，孩子大一点，你正常上班工作了，思想上积极开朗，一切还会恢复正常状态的。