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当一个人不快乐的时候,可以怎么做啊
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推荐答案 2020-12-07
生活的快乐与否,完全决定于个人对人、事、物的看法如何,因为,生活是由思想造成的。有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐!教你一些快乐的秘诀:
一、只为今天,我要快乐。假如林肯所说的“大部分的人只要下定决心都能很快乐”这句话是对的,那么快乐是来自内心,而不是存在于外在。
二、只为今天,我要让自己适应一切,而不去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。
三、只为今天,我要爱护我的身体。我要多加运动,善自照顾,善自珍惜;不损伤它,不忽视它;使它成为我争取成功的好基础。
四、只为今天,我要加强我的思想。。我要学一些有用的东西,我不要做一个胡思乱想的人。我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的书。
五、只为今天,我要用三件事锻炼我的灵魂:我要为别人做一件事,是好事,但不要让人家知道;我还要做两件我并不想做的事,这只是为了锻炼。
六、只为今天,我要做个讨人喜欢的人,外表要尽量修饰,衣着要尽量得体,说话低声,行动优雅,丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病,也不干涉和教训别人。
七、只为今天,我要试着只考虑怎么度过今天,而不把我一生的问题一次解决。因为,我虽能连续十二个钟点做一件事,但若要我一辈子都这样做下去的话,就会吓坏了我。
八、只为今天,我要订下一个计划。我写下每个钟头该做些什么事;也许我不会完全照着做,但还是要订下这个计划;这至少可免除两个缺点——过分仓卒和犹豫不决。
九、只为今天,我要为自己留下安静的半个钟点,轻松一番。在这半个钟点里,我要想到神,使我的生命中更充满希望。
十、只为今天,我要心中毫不惧怕。尤其是,我不要怕快乐,我要去欣赏美的一切,去爱,去相信我爱的那些人会爱我。
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其他回答
第1个回答 2019-02-15
不是可以怎么做.而是想怎么做,人生有太多不开心的时候,如果你放宽心胸想,能够活着就比什么都重要,那么不开心的事情也就显得很渺小了,每个人只有一生,每一天只能度过一次,开心与不开心都在自己的一念之间.
第2个回答 2019-07-05
当你觉得是隐私那你就选择写日记啊,偷偷的写在日记本里。如果你觉得你很矛盾,那么这里有很多很多的朋友再关心着你,有不开心的事我们会来安慰你
第3个回答 2019-08-19
人生就是这样,我们无法回避不开心和痛苦的事,那么怎样让自己在经历这些痛苦后还能开心起来呢?我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟,因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的,我们只有正确地面对它,理智地剖析它,肯定应该肯定才能否定应该否定的,只有这样我们才能学会放弃,才懂得珍惜,才能记住该记的,忘记该忘记的,才能剖析人生中的痛苦,让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦,这样我们就能坦然直视过去,坦荡人生,快意人生,无悔人生,人生才有真正的快乐,而不是逃避和掩饰,更不是强作欢颜。
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当人情绪低落
的时候
应该
怎么
办?
答:
所谓物境天择,适者生存,想让自己开心,
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不开心的时候
你会
怎么做
?
答:
一、可以听音乐
。找一些舒缓的音乐来听,这有助于缓解忧伤的情绪,尽量不要听伤感的音乐,否则越听越伤心。也可以约朋友一起去逛街,破点费买一件自己一直想要却没有买的东西。研究表明,在不开心的时候,买上平时自己喜欢而一直没买的东西可以增加幸福感,让人开心。二、列一张表,记下令自己开心的...
不开心怎么
办?
怎么开心
?
答:
1、理理发,刮刮胡子,洗个澡,好好梳洗一下,换上新洗过的衣服
。2、
看看日出
,或者看看日落,享受一下太阳的恩典。3、
赞美一下身边的人
,特别是你的父母、孩子、伴侣。4、买一些新鲜的水果蔬菜,把一切暂时放下,专心做上一顿丰富的饭菜。5、聆听一些优美动听的经典音乐,用不了多久,整个身心就...
当你
不开心的时候,
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也许很多人不开心的时候会想有人陪着或者有人陪你聊聊天,但当我不开心时,我只想一个人待着,那时候的我,会特别的不想说话,仿佛身体就是一个负面的存在,不管说什么、做什么,都像存在着负面情绪。这时候的我,真的只想一个人静静地待着,让我自己好好的想。有些事情...
一个人不开心的时候,
该做些什么好?
答:
建议:
1
、劳动:可以洗洗衣服、打扫房间...劳动是转移注意的后方法。2、去空旷的地方:列如山顶...视野的开阔
,可以
使心胸开阔,压抑减轻。3、电话好友:有人说过:“快乐和别人分享会是两份快乐,悲伤给别人诉说悲伤减半!”。不过,自己的事自己最清楚,在缓解
不开心
和压力,也只有靠自己 试试第...
不开心的时候,
你会
如何
解忧?
答:
你好,
不开心的时候,可以
通过多种方式来调节情绪,释放压力。第
一
,睡觉解压。休息是应对坏心情和压力的绝佳方式,在睡觉的时候就什么事都不想了,也让自己的身体得到充分的休息,缓解疲劳和压力,有助于心情恢复正常。第二,旅游解压。不开心的时候可以单独或约上三五好友一起去附近转转,有时间和机会...
当一个人不开心的时候怎么
办?用什么方法让心情有所好转呢?
答:
当我们情绪不好
时,
我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压...
一个人不开心的时候
应该做什么?
答:
一、想大喊大叫 不开心都是心有郁结,感觉有一口气憋在胸口出不去。这
时候,
就特别想要找
一个
安静空旷的地方,最好是山谷,对着前方大喊:啊啊啊...不停的喊,听着回音,把所有的郁气都喊出来。或者去游乐园玩那些惊险的项目,把
不开心的
情绪看出来也是一样的。二、想吃想买 这个一般都是女生,...
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