事实上，想过上属于自己的成功人生，智慧、能力、身体、都是很重要的，但健康的情绪系统，则是这一切的基础。一个情绪稳定的人，不会莫名其妙把负面情绪传染周围的人；一个情绪稳定的人，能够在危机关头还能保持冷静，解决问题；一个情绪稳定的人，能让人感到成熟、稳重，在任何时候都值得依靠。当你可以完全掌握和管理自己的情绪，你会发现，美好的生活和未来，正在向你招手。
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第1个回答 2018-12-24
我听过一个故事，一个脾气暴躁的人特别容易上火，产生怒气，朋友就告诉他，当他生气时，立刻去厨房倒一杯热水，等到它放凉，在这个过程中，情绪就会渐渐平稳。而多次如此后，每当他情绪激动，身体和大脑就记住了当时的场景，即使没有放凉一杯热水，也条件反射，经过心理暗示告知自身冷静下来，保持理智。由此，越来越好地掌控了自己的情绪。一个人不能控制情绪，被情绪支配，终究会酿成无法回避的惨剧。被情绪摆布，成为一副躯壳。如果说冲动是魔鬼，那情绪就是它身上的利器。
第2个回答 2018-12-24
因为情绪不好会影响我们的决策，然后做出错误的决定，有可能伤害到别人和自己，控制好自己的情绪也是情商高的表现，只有调节、控制好自己的心情，才能平静内心，使自己能够更加理智的思考，更有智慧的处理问题。
第3个回答 2018-12-24
俗话说得好：“心悦则觉物美，心悲则感事哀”。心态好了，情绪就能恬静而舒适，拥有“千江有水千江月，万里无云万里天”的明澈心境，就能简单简单地做人处世，始终持续一种乐观进取的用心人生态度与激情；心态不好，情绪就会阴郁而恼躁，导致“情哀则景死”——看水水忧、望山山愁，影响情绪、影响身体健康、影响生活和工作的质量与好坏。
第4个回答 2018-12-24
记得有篇文章写过，情况危急时，最能看出一个人的层次，越是能保持情绪稳定的人，越容易走上人生巅峰。因为他们明白，坏事总能发生，但保持情绪稳定，就能让坏事变得不那么坏。所以，面对危机，你是立刻变成大吵大闹的小孩子，完全失去自我照顾的能力，还是成为问题解决者？海明威说：“一个人并不是生来要给打败的。你尽可以消灭我，可就是打不败我。”记住，你永远不会失败，除非你先在情绪上崩溃。
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